Rica ederim
Nasıl hissettiğinizi biliyorum ama bunlar normal ve geçici şeyler. Sizin ve bebeğin sağlığı bozulmadığı sürece sorun yok aslında
Elma suyu, elma püresi, haşlanmış elma suyuyla birlikte bunlar da mideyi çok rahatlatır
Haşlanmış patates üstüne biraz tuz yada bütün fırına atılmış patates yada doğranmış birkaç damla yağ ve tuz ile karıştırılıp fırında kızartılmış patates mideyi bulandırmaz
Sulu yemeklerdense katı yiyecekler tercih edin, acı ekşi şekerli yağlı şeyleri çok tercih etmeyin. Ayva mide bulantısını keser.
Mümkünse başkası hazırlasın siz yiyin mümkün değilse sıkıntı etmeyin
Üzerine içine yağ sürülmemiş beyaz peynirli yada kaşar peynirli tost, haşlanmış yumurta, bir kase yoğurt yada bir bardak ayran, birkaç adet hurmayla gayet sağlıklı bir gün geçirirsiniz