Hamilelikte gereginden fazla kilo almamak icin neler yaptiniz?

senerm

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
18 Nisan 2016
71
35
33
Arkadaslar, kilo konusunda cok kompleksliyim. Evlendigimde 52 kiloydum, 2 sene sonra oldum 55, simdi hamileyim ve 57 oldum bile. Tek derdim Allahin izniyle saglikli beslenip gereginden fazla kilo almamak bu surecte. Sizin uyguladiginiz, doktorlarinizin tavsiye etti vs onerileriniz varmi? Birde Vitamin haplari kullaniyorum acaba kilo yada siskinlik yapiyorlarmi cunku beslenmemde hic degisiklik olmamasina ragmen 2 kilo aldim bile. Boyle giderse 90 kiloyla doguma giderim herhalde..
 
Keşke 55 kilo olsam bende ne yazıkki 70 kiloyum şuan tiroid hastasıyım birde çok iyisiniz bence kompleks yapmayın 90 kilo olacağınızı sanmıyorum en fazla 70 le yaparsınız doğumu
 
gecmis olsun evet tiroidun malesef kotu bi yanida kilo bildigim kadariyla boyum kisa ve kiloda alinca cok komik oluyorum o yuzden canim sikiliyor bu konuda (1.62). insallah dediginiz gibi olur
 
Hamilelikte Kilo Almamak İçin ne yapılmalı… Hamilelik esnasında iştahı iyice açılan anne adaylarının hazırlanan programlara uymaları pek de kolay değildir. Özellikle çevrenizdeki herkes sizi yemek yemeğe teşvik ederken ve canınızın çektiğini düşünüp, çevredeki tüm yemekleri burnunuza dayarken bu oldukça zor olacaktır. Ancak hamilelik sırasında aşırı kilo alımı bazı riskler taşıdığı için önerilmeyen bir durumdur.

Bu yazıdan alıntı yaptım. Yolları tek tek sıralayan güzel bir yazı.

http://www.medyatv.org/hamilelikte-kilo-almamak-icin-etkili-yollar-nelerdir/
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…