- Konu Sahibi DansPerisi
- #1
Sevgili Kadınlar Kulübü'nün anne adayları;
Hayatınızın bu en önemli devresinde; fazlasıyla duygusal ama bazen fazlasıyla agresif, çok enerjik ama bazen uykulu saatler yaşadığınıza eminim. İnişli çıkışlı pek çok duyguyu peşpeşe yaşıyor kadınlar bu döneminde...
Bazen kara kara düşünüyor olabilirsiniz nasıl geçecek bu dokuz ay diye, öyle değil mi? Aman kızım kollarını havaya kaldırma çocuğunu düşürürsün, aman eğilme, aman uzanma aman aman aman… Geçmez tabiî ki; geçse de, böylesi sağlıklı geçmez.
Güzel anne adayları bu dönemde vücudumuzda ne oluyor biliyormusunuz? İşte HORMONLARIMIZ DANS ediyor. Ne güzel değimli? Peki o zaman biz neden dans etmeyelim bu dönemde; böylesi yoğun ve güzel duygular hissederken. Oğlum şimdi 3 yaşında ve ben hamileliğim boyunca dans ve egzersizi günlerimden hiç eksiltmedim. Hem de tam dokuz ay boyunca… Ama başlamadan önce sevgili doktorlarınıza danışın lütfen.:)
Size 3’ ümüzün bir fotoğrafını ekliyorum, belki size bir fikir verir… Sevgiler…
Hayatınızın bu en önemli devresinde; fazlasıyla duygusal ama bazen fazlasıyla agresif, çok enerjik ama bazen uykulu saatler yaşadığınıza eminim. İnişli çıkışlı pek çok duyguyu peşpeşe yaşıyor kadınlar bu döneminde...
Bazen kara kara düşünüyor olabilirsiniz nasıl geçecek bu dokuz ay diye, öyle değil mi? Aman kızım kollarını havaya kaldırma çocuğunu düşürürsün, aman eğilme, aman uzanma aman aman aman… Geçmez tabiî ki; geçse de, böylesi sağlıklı geçmez.
Güzel anne adayları bu dönemde vücudumuzda ne oluyor biliyormusunuz? İşte HORMONLARIMIZ DANS ediyor. Ne güzel değimli? Peki o zaman biz neden dans etmeyelim bu dönemde; böylesi yoğun ve güzel duygular hissederken. Oğlum şimdi 3 yaşında ve ben hamileliğim boyunca dans ve egzersizi günlerimden hiç eksiltmedim. Hem de tam dokuz ay boyunca… Ama başlamadan önce sevgili doktorlarınıza danışın lütfen.:)
Size 3’ ümüzün bir fotoğrafını ekliyorum, belki size bir fikir verir… Sevgiler…
Son düzenleme:
bende dans eğitmeniyim ve aynen dediklerine katılıyorum. hatta izninle bir kaç şey eklemek isterim. hamilelik döneminde dans doğru nefes tekniklerinide yanında getiriyor, ayrıca en zorlanılan son ayda bile bazı teknikler (yerden bir şey alma,kaldırma, düşme vs. ) hayatınızı kolaylaştırıyor. çünkü dans aslında hayatın bir parçası hergün farkında olmadan pek çok figür yineleriz.illaki müziğe gereksinimiz yoktur.
) fakat bu konuda geçmişin varsa vücudun zaten belli bir kapasiteye ulaşmış durumdaysa hamileliğin ilk üç ayı hariç çok rahatlıkla dans horon oynayabiliyorsun ( aslı horon tepmektir ) ki benim 8. ayında horonla sahneye çıkmış çok arkadaşım mevcut ve hiç bir sorun yaşamadılar. fakat dediğim gibi dans geçmişi çok önemli karadeniz yörelerinde. ama hem geçmişim yok hemde Karadeniz dolaylarından olsun dersen Iğdır yöre oyunlarını tavsiye edebilirim 
