E
EU2
Ziyaretçi
-
- Konu Sahibi EU2
- #1
Anne adaylarının balık ve deniz ürünleri tüketirken oldukça dikkatli ve özenli olmaları gerekmektedir.
ışte doktorların,hamilelerin yemelerini tavsiye ettiği balık çeşitleri ile uzak durulması gereken balık çeşitler:
Balık ürünleri Anne adayları ve bebeklerinin beyin gelişimi için oldukça faydalı protein,demir ve omega-3 yağ asitleri barındırmaktadır.Ancak ıngiltere'de yapılan bir araştırmada bazı balık ürünlerinin anne adayarı ve bebekleri için hiç de yararlı olmadığını göstermekte.
Özellikle köpekbalığı, büyük uskumru, kılıç ve kiremit balıklarının,fazla miktarda civa içermesi nedeniyle doğacak çocukta merkezi sinir sistemine hasar verebileceği ve beynin gelişmesini yavaşlatabileceği belirtiliyor.
Barındırdığı civa miktarı az olan balık türleri ise:karides,somon ve yayın balığı.
Doktorlar bu cins balıkların az miktarda civa içermesi nedeniyle tüketilmesinde bir zarar görmüyor.
Ancak her hamilelik dönemine özgü şartlar farklı olduğundan özellikle deniz ürünlerinin tüketilmesi konusunda uzman doktorunuza tanışmanız önemle tavsiye olunur.
ışte doktorların,hamilelerin yemelerini tavsiye ettiği balık çeşitleri ile uzak durulması gereken balık çeşitler:
Balık ürünleri Anne adayları ve bebeklerinin beyin gelişimi için oldukça faydalı protein,demir ve omega-3 yağ asitleri barındırmaktadır.Ancak ıngiltere'de yapılan bir araştırmada bazı balık ürünlerinin anne adayarı ve bebekleri için hiç de yararlı olmadığını göstermekte.
Özellikle köpekbalığı, büyük uskumru, kılıç ve kiremit balıklarının,fazla miktarda civa içermesi nedeniyle doğacak çocukta merkezi sinir sistemine hasar verebileceği ve beynin gelişmesini yavaşlatabileceği belirtiliyor.
Barındırdığı civa miktarı az olan balık türleri ise:karides,somon ve yayın balığı.
Doktorlar bu cins balıkların az miktarda civa içermesi nedeniyle tüketilmesinde bir zarar görmüyor.
Ancak her hamilelik dönemine özgü şartlar farklı olduğundan özellikle deniz ürünlerinin tüketilmesi konusunda uzman doktorunuza tanışmanız önemle tavsiye olunur.