Kizlar selamlar, hepimiz aylardir yillardir cocuk sahibi olmayi bekliyoruz bazilarimiz cok kotu tecrubeler yasiyor ben de dahil. Ama bu surecte kendimizi o kadar yipratiyoruz ki, testler erken gebelik testleri defalarca kan vermeler, erken ogrenip uzulmeler stresle beklemeler. Ben bu surecte benim icimi cok cok rahatlatan, cok sevdigim doktor Banu Ciftci`nin paylastigi bir yaziyi paylasmak istiyorum sizinle, benim tum paranoyalarimi giderdi, kafamin gercekten daha rahat etmesini sagladi. Okuyun, umarim size de iyi gelir ve robot gibi davranmaktan vazgeceriz bir sure sonra.
Cocuk sahibi olmak istiyoruz.
Doğurganlığı artırıcı yöntemler nelerdir?
Nasıl gebe kalabilirim?
Deniyoruz ama olmuyor?
Öncelikle gebe kalmaya karar verdiğinizde korunmayı bırakmadan önce muayene olmanız gerekiyor.
Muayene oldunuz, her şey yolunda.
Denemeye başladınız ama olmuyor.
Ne kadar beklememiz gerekiyor?
Kadının yaşı 35 altıysa 12 ay korunmasız ilişki, 35 üstüyse 6 ay korunmasız ilişki sonrası gebelik olmazsa tekrar muayene olmanız ve rahim filmiyle eşinizin sperm analizi ilk basamak tetkikler olarak gerekiyor.
Gelelim öncesine...
henüz yeni deniyorsunuz ya da 1 yıl dolmadı.
Neden gelmiyor bu bebek?
Nedenini söyleyeyim...
Bu aynı zamanda doğırganlığı artırıcı en iyi yöntem...
Lütfen yumurtlama gününüzü hesaplamayı bırakın...
Muayene ettiğim ve her şeyi yolunda olan henüz 1 yılı doldurmamış hastamda öncelikle telefonundan o yumurtlama günü hesaplayıcı uygulamaları sildiriyorum.
Hele ki yumurtlama günü testleri aldıysa, attırıyorum.
Bunlar sadece gereksiz stres yapar çünkü.
Psikolojinizi daha da bozar.
Yumurtlama günü, gecesi hesaplanıp cinsel ilişkinizi ona göre planlayarak gelmez o bebek.
“Her şeyi biz kontrol ediyoruz.” sanıyoruz ya hani, izin verelim de yeni bir canlının rahme düşeceği ana biz karar veriyor olmayalım.
Yumurtlama günü önemli tabii ama yumurtlamanın olduğu an ilişkiye girmeniz gerekmiyor.
Spermler kadın üreme sisteminde 5 güne kadar canlı kalabiliyor.
24 saat de yumurtanın ömrü.
Ortalama 6 günlük bir pencereden “fertile window” bahsediyoruz.
6 günü geçmemek üzere lütfen normal cinsel yaşamınız nasılsa öyle devam edin.
Ya olmazsa, ben bir şeyleri eksik yapıyorsam, geç kalıyorsam, eşim de bugün şehir dışında ?
Anne ve babamın bu stresiyle ben de bebek olsam gelmezdim.
Lütfen bir rahat olun önce.
Gelelim ilişki sıklığına...
Haftada 2 den az ilişki olursa döllenme olasılığı azalıyor.
Yani gün aşırı, her gün deyip de aynı şekilde cinsel yaşamınızı programlamayın.
(Not: Eşiniz her zaman yanınızda değilse o ayrı)
Peki ilişkiden sonra sırtüstü yarım saat yatayım, ayağımı kaldırayım...
Bunların döllenme üzerine hiçbir etkisi yok.
Boşalma sonrası 2 dk içerisinde sperm çoktan tüplere ulaşmış oluyor. Ve de yer cekimiyle degil, molekuler duzeyde, kuyrugunu kullanarak ilerliyor, Pozisyonunuzun bir onemi yok yani.
Peki ne yememeliyim, ne icmeliyim? Hicbir macun sizin yumurta sayi ve kalitenizi ya da esinizin sperm parametrelerini degistiremez. Bir sorun varsa zaten tedavi gerekir. Sadece sigara, alkol gibi maddelerden uzak durmaniz gerekiyor.
Ayni zamanda bu dollenmeyi arttirdigini iddaa eden yonemler sadece gercekten bir sorun varsa sizin tedaviye basvurmanizi geciktirir.
Demem o ki basta soyledigim sureler dolana kadar rahat olun, korunmayi birakmadan once muayene olmakla zaten elinizden geleni yaptiniz.
Zamana ve dogasina, normal cinsel aktivitenize birakin ve rahat olun.
bi kaç ay denemeden sonra olmazsa bende bırakıcam zaten seneye kızım ilk okula başlayacak onun ilkokul sürecine denk gelmesini istemiyorum kışa doğru tekrar başlarız bu sefer takip etmem hiç birşeyi bende. Bilinçli yapmak zorundayım şuan ama bu şekilde olacak mı Allah bilir herşeyi tecrübe ediyoruz işte. 
esinle de 2-3 gunde bir iliski yasamaya devam et illa ki yakalicaksin yumurtlama gununu
Yanlız ben adetim bitti biteli akşam 8 de yapıyordum ama dün ve bugün sabah 10 da yapmaya başladım ovulasyon testini 
