Hamile kalmak için hangi takviyeleri kullanıyorsunuz

Hamileliğe hazırlık için hangi takviyeleri kullanıyorsunuz

Kadın için hayıt macunu erkek için gingsel kuvvet macunu. Q10 takviye

Folik asit

ginsengli macun yaptırdı eşim ondan kullanıyor sprem kalitesi artması için

lokumnazli .!.:

Hamileliğe hazırlık için hangi takviyeleri kullanıyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Folik asit ve seviyorsanız avakado yiyin kadına çok faydası var ve banada fayda sagladıgını düşünüyorum açıkcası

Folik asite mutlaka başlayın hemen. Beslenmenizi düzenleyin sağlıklı yağlar tüketin. Avokado çok faydalı mesela her kahvaltıda tüketebilirsiniz. Çok kısa süreler bile olsa spor veya egzersiz yapabilirsiniz bünyeye çok iyi etkisi var. Sigara veya alkol kullanıyosanız da hemen bırakın.