- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Saol canım hareketli bir gündü zeytine gittim bütün evi temizledimMaşaallah sana
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)
- Konu Sahibi H M
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım sayar yürüyüş
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Amin canım cümlemize sen nasılsın iyilesebildin miAllah kolaylık versin
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Ayağına sağlık canım
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
Çok yorgunumAyağına sağlık canım
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Bende uyuyamıyorum yorgunluktan gittimi misafirlerÇok yorgunum
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
GittilerBende uyuyamıyorum yorgunluktan gittimi misafirler
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Walla ben yürüdüm ama 11 binde kaldım sebebi kar var çok zorlandım bahane degıl tabıkı iyi geldi iyiEki Görüntüle 2968825
@Arrietty_Diyette C Capanin Gururu Teyom
ASSOSyal
Nevreste @N u r @Buralardutluuugdu giz yurudunuz mu bugün hepinizi etiketledim
yürümenin verdıgı huzur var yarın 15 bın inş 
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Evdede devam edebilirsin canım ben çoğu zaman evde yürüyorum güzel rakam yinede temiz hava çok güzelWalla ben yürüdüm ama 11 binde kaldım sebebi kar var çok zorlandım bahane degıl tabıkı iyi geldi iyi
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Aynıyız yarın 15 bın yaparız inş
evde telefonu hiç almıyorum hep sabıt aynı yerde tlfnEvdede devam edebilirsin canım ben çoğu zaman evde yürüyorum güzel rakam yinede temiz hava çok güzel
adım tamamlamak icin taşıyabılırim 
. sağol Kızz dur kalkayım 10 Dk da olsa ev içi yapayım bu cumartesı 2 kg gitmeli - 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
Yarın da 10bin ancak yaparım sanırımAynıyız yarın 15 bın yaparız inş
evde telefonu hiç almıyorum hep sabıt aynı yerde tlfn
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Neden iki haftada iki çok dedil mi canımAynıyız yarın 15 bın yaparız inş
evde telefonu hiç almıyorum hep sabıt aynı yerde tlfn
- 28 Haziran 2011
- 61.082
- 153.683
- 898
Havaya giremiyomYürü artık kuzu yaaaözledim bak senle kapismayi
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Geçen hafta 100 gr gitti sadece telafi etmek için hedefi yükselttim ne versem kar kardırNeden iki haftada iki çok dedil mi canım
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Gerçekçi hedefler koyun diyor uzmanlar haftada sağlıklı olan 1 kilo gram benceGeçen hafta 100 gr gitti sadece telafi etmek için hedefi yükselttim ne versem kar kardır
nerede hata yaptın mesala gözden geçirdin mı o haftayı ?hatalarını bularak ve onları yapmayarak daha güzel irerlersin gibime geliyor naçizane fikrim 
- 3 Mart 2020
- 992
- 3.910
- 63
- 36
Teşekkürler yorum ve fıkırlerin içinGerçekçi hedefler koyun diyor uzmanlar haftada sağlıklı olan 1 kilo gram bence
Ödem e meyilli vücudum var tuz hıc kullanmasam iyi ..az yürüdüm evde spor yaptım ama yürüyüş ü kar var dıye bahane ettım.bu hafta telafı edıyorum 2 kg 1 ı ödem 1 kg kılo olarak gidecek 73 ü görmeliyim göreceğim yaaa amma abarttım görürüm görürüm - 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
İkisi kombine bilet gibi malesef zamanında aynı düşünce bendede vardıTeşekkürler yorum ve fıkırlerin için
ictigin su miktarı bile o kadar önemli ki ben şu içmeyi sevmem su ya dikkat ettiğim hafta çok güzel kilo veriyorum