• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Haftalık Adım Yarışması 🏃 ( Kadınlar Yürüyor)

Bakalım artık belimde ve ayağımda problem var yürütmüyor beni ama kısa kısa yürüyüşler yap dedi dr biraz biraz yapmam lazım
Canım 2 bin adımla başla😍Burası olmasa belki bu kadar yürümem🤭Paylaşacağım diye yürüyorum.
1 hafta 2 bin yap sonra 3 bin yavaş yavaş artırırsın.
En azından hergün yürürsün.
 
Canım 2 bin adımla başla😍Burası olmasa belki bu kadar yürümem🤭Paylaşacağım diye yürüyorum.
1 hafta 2 bin yap sonra 3 bin yavaş yavaş artırırsın.
En azından hergün yürürsün.

İnşallah ya bi ara niyet ettim geldim de olmadı bakalım bu sefer olur belki
 
Back