- 28 Haziran 2011
- 61.355
- 154.153
- 898
Ben gaza gelmek istiyorum çok istiyorum nevoşumHadi bakalım hayırlı olsun
Amacımız yarışmak değil gaza gelmek
İşte 5 bin altına düşmeBen gaza gelmek istiyorum çok istiyorum nevoşum
Çok geçmiş olsunRabbim tekrar göstermesin.Bence biraz dikkat edin
Çok yormadan yavaş yavaş yürüyünAmin canım çok teşekkür ederim. Mecbur doktoru dinledim dinlendim. ama şu an sorun yok. Yetti gari bana
23 adımla geçmişsin beni
Çok geçmiş olsun canımİyiyim canım evde düştüm sadece minik bir kanama oldu. Birkaç gün yattım. Sonra da doktorum hareketlerimi minimumda tutmamı istedi. Bir süre yürüyüş yapma dedi. Şimdi kontrole gittim sorun yok yavaştan başla dedi. Ama artık çok yürümemek lazımmış sanırım.
Ay bilmiyorum böyle korkutuyorlar korkutuyorlar sonra kimi duysam doğuramıyor. Açılma olmadı bilmem ne.
Ben son kontrolde doktoruma sormuştum cnm 8-10 bin atıyorum günde, azaltayım mı dedim. Azaltma, yürüyüş yüzünden erken doğum olmaz, erken doğum olacaksa yatsan da olur dedi. Ama senin şimdi özel bi durum olmuş biraz dikkat et sen. Daha iyi olunca yürürsün fazla fazla.İyiyim canım evde düştüm sadece minik bir kanama oldu. Birkaç gün yattım. Sonra da doktorum hareketlerimi minimumda tutmamı istedi. Bir süre yürüyüş yapma dedi. Şimdi kontrole gittim sorun yok yavaştan başla dedi. Ama artık çok yürümemek lazımmış sanırım.
Ay bilmiyorum böyle korkutuyorlar korkutuyorlar sonra kimi duysam doğuramıyor. Açılma olmadı bilmem ne.
Ben son kontrolde doktoruma sormuştum cnm 8-10 bin atıyorum günde, azaltayım mı dedim. Azaltma, yürüyüş yüzünden erken doğum olmaz, erken doğum olacaksa yatsan da olur dedi. Ama senin şimdi özel bi durum olmuş biraz dikkat et sen. Daha iyi olunca yürürsün fazla fazla.
Bununla geçmiş olsun canımİyiyim canım evde düştüm sadece minik bir kanama oldu. Birkaç gün yattım. Sonra da doktorum hareketlerimi minimumda tutmamı istedi. Bir süre yürüyüş yapma dedi. Şimdi kontrole gittim sorun yok yavaştan başla dedi. Ama artık çok yürümemek lazımmış sanırım.
Ay bilmiyorum böyle korkutuyorlar korkutuyorlar sonra kimi duysam doğuramıyor. Açılma olmadı bilmem ne.
Çok sağol canım.Bununla geçmiş olsun canım
Ya beline ağır yük yuklemedikten sora yürümekte sknti olmaz bencede doktorunda birşey demiyorsa
Sosyalim yurudunmu ben dışarda 7 bin yaptım geldimHellooooo fit hatunlar
Ben daha ev işi yapiyom gitcem yurucem ama yaaaaSosyalim yurudunmu ben dışarda 7 bin yaptım geldimevrede yapacahm daha tabi inşallah
ben seni bekliyorum canım. Akşamüstü çıkalımBen daha ev işi yapiyom gitcem yurucem ama yaaaadurun yaa ne bu acele beklesenize beni ya kuzucum
Hadi çıkalım yürüyüşeCanımsın
Evet bünye spora alışıksa sıkıntı yok. sonuçta biz hamilelikte başlamadık spora yürüyüşe. Hamilelikle beraber hiç yapılmayan tempoya girmek sıkıntı yaratabilir. Baksana önceden koşanlar koşmaya devam etmiş ne güzelBenim haftada bir gün eşimle 10km yürüyüşüm vardı 1 saat 45 dk falan aralıksız yürüyorduk. Bana hamileyken öyle bir yürüyüş zaten yapmaman lazım diye çığırdı bir anda.
Yürüyüşe çıktığın zaman 5bin adım yapsan yeter. Gün içindeki adımlarla 7-8bin olur yeter dedi.
Ama ben de dediğin gibi erken doğuma ihtimal vermiyorum yürüyüş yüzünden ya.
Ben gebelik öncesi koşuyordum. Beraber koştuğum kız arkadaşlarım vardı. Gebeyken de koşanlar oldu aralarında. Vaktinde rahatça doğumlarını yaptılar. Erken doğuran falan olmadı.
Hatta bir ara instagramda hamile koşucu vardı onu takip ediyordum kız 42km maraton koştu hamileyken. Şu an hesabı sporcuanne_run. Orda paylaşımları duruyor. Bayılarak takip etmiştim sürecini. Bir gün sancım başladı hastaneye gidiyorum diye paylaşım yaptım. 2 saat sonra doğurdum diye resim koydu
Bence de erken doğumu falan tetiklemiyor bu hareketler.
Ben de kaza geçirdiğim için doktoru dinledim bu konuda açıkçası. Ondan evham yaptım. Ama doktorum 10km yürümek diye gözler açıldı.
Ben de şimdi rahim ağzında falan bir problem olmadığı için günde 10bin adım yapmaya çalışıcam yine. Yoga yapıyordum mesela. Ona da 1-2 hafta ara verdim doktor kanama yok kalkabilirsin ama çok hareketli olma dediği dönemde ona başladım yeniden.
Çalışıyor olsam mesela iş yerimde çok daha hareketli olacaktım. Ama ücretsiz izne çıktım pandemiden dolayı.
Gidelim gülüm dukan birami yudumluyorum bi yandanHadi çıkalım yürüyüşe
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?