Günde tek öğün beslenme

E

elif_98

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
23 Ekim 2024
2
0
24
Kızlar merhaba 👋 aranıza yeni katıldım kilo vermek istiyorum boyum 160. Kilom 65 aralık ayında düğünüm var günde tek öğün beslenerek 56.57 civarına düşmek istiyorum aranızda var mı bu şekilde kilo veren
 
Birara denedim ve vucudumun hemen hemen her yerınde irinli sivilceler cıkmaya basladı bana yaramadı açıkcası..
 
Aslında sağlıklı bi yönem ama o tek öğünde iyi beslenmek gerekiyo bence ilk etapta aralıklı oruçla 2 öğün beslenip sonra teke geçmek daha mantıklı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Yılbaşına kadar kilo veriyorum omad(tek öğün)
Yorumlar
8
Görüntüleme
438
Denp
Denp
Y
Spor ve beslenme günlüğüm
Yorumlar
1
Görüntüleme
252
Yine_yeni_yeniden
Y
Z
Biorezonans ile Zayıflama Yöntemi
Yorumlar
0
Görüntüleme
863
zelal06
Z
Busraa977
Boşanmaya giden evliliğim
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
6K
Cui Bono
Cui Bono
S
Bıktım
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
2K
yorgun anne ve bebekleri
yorgun anne ve bebekleri
X