Gün Gün AÇLIK ORUCU

31.05. PAZAR

19:00 itibari ile Niyetimi ettim Allah’ın izniyle 10 günlük Açlık orucu ile -10 hedefliyorum
ve bunu sadece kilo vermek için değil bedenimide yenilemek, fıtrata dönüş için yapıyorum ..
Gün gün notlarımı buraya yazacağım
Henüz İngiliz Tuzunu içmedim çünkü öncesinde en az 6 saat bir şey yememiş olmak gerekli) Sahurda içeceğim ve 10 günlük oruca başlamış bulunacağım.Normal oruç gibi orucumu tutacağım iftarda 1/2 yudum su içerek iftar edeceğim.. canım daha fazla isterse daha fazlasını içeceğim..
Her 3 günde 1 defa lavman yaparak bağırsaklarımı boşaltacağım enerjik olmam ve oruca devam edebilmem için bunu yapmam şart.
Kendime NOT: Açlıktan kimse ölmedi

Tamamen mi ac kalacaksın canım?

Bu kadar sure su tüketmemenin ciddi zararlari vardir. Yemek icin bir sey diyemem. Ama sağlığından olma.

jnci .!.:

31.05. PAZAR

19:00 itibari ile Niyetimi ettim Allah’ın izniyle 10 günlük Açlık orucu ile -10 hedefliyorum
ve bunu sadece kilo vermek için değil bedenimide yenilemek, fıtrata dönüş için yapıyorum ..
Gün gün notlarımı buraya yazacağım
Henüz İngiliz Tuzunu içmedim çünkü öncesinde en az 6 saat bir şey yememiş olmak gerekli) Sahurda içeceğim ve 10 günlük oruca başlamış bulunacağım.Normal oruç gibi orucumu tutacağım iftarda 1/2 yudum su içerek iftar edeceğim.. canım daha fazla isterse daha fazlasını içeceğim..
Her 3 günde 1 defa lavman yaparak bağırsaklarımı boşaltacağım enerjik olmam ve oruca devam edebilmem için bunu yapmam şart.
Kendime NOT: Açlıktan kimse ölmedi

Genişletmek için tıkla...

Bugünlerde ben de bunu araştırıyorum. Takipteyim bol şans

LOTUS0710 .!.:

Bu kadar sure su tüketmemenin ciddi zararlari vardir. Yemek icin bir sey diyemem. Ama sağlığından olma.

Genişletmek için tıkla...

Suyu istenildiği kadar içebilirsin canım kitapta o şekilde yazıyor

Su içilmeli diye biliyorum aman dikkatli olun.

besteee1 .!.:

Bugünlerde ben de bunu araştırıyorum. Takipteyim bol şans

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim gün gün deneyimlerimi yazacağım

slnkhrmn008 .!.:

Su içilmeli diye biliyorum aman dikkatli olun.

Genişletmek için tıkla...

Aslında bu çok su orucu gibi değil açlık orucu diyelim zaten önceden yapmıştım tecrübem var inanın insanın canı su bile istemiyor zor gidiyor yani

jnci .!.:

Aslında bu çok su orucu gibi değil açlık orucu diyelim zaten önceden yapmıştım tecrübem var inanın insanın canı su bile istemiyor zor gidiyor yani

Genişletmek için tıkla...

Zor gider ama vücudun susuz kalmamasi lazim. Allah korusun korkunç sonuçlar olmasin.

Kaç kilosunuz su anda? Daha önceki denemenizde kaç kilo vermiştiniz?

LOTUS0710 .!.:

Kaç kilosunuz su anda? Daha önceki denemenizde kaç kilo vermiştiniz?

Genişletmek için tıkla...

Canım önceki denemem 5 gün sürmüştü 6 kilo verdim ve tekrar almadım

takipteyim

Bu sefer Tartılarak yani Kilo olarak baz almayacağım..
Mezura ile cm olarak ölçüm yapacağım
Çünkü WC den çıktıktan sonra tartıda kilo vermiş görünmek mümkün olduğu gibi
Su içince de almış görünmek mümkün o yüzden En güzeli ve doğrusu cm ile inceleme olup olmadığını gözlemlemek olacak..
Böylelikle giden oranın yağ-dan mı kas-tan mı olduğu anlaşılacak..
Tartıda görünenin çok önemi yok aslında
Bknz;

Karaciger temizligi nasil oluyor

jnci .!.:

Bu açlık sürecinde Karaciğer temizlemesi yapmayı düşünmüyorum ona beynen hazır değilim çünkü ama nasip olursa inşaAllah onu da tecrübe etmek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Karaciğer temizliği nasıl yapılıyor

besteee1 .!.:

Karaciğer temizliği nasıl yapılıyor

Genişletmek için tıkla...

LOTUS0710 .!.:

Karaciger temizligi nasil oluyor

Genişletmek için tıkla...

Kilo durumuna göre miktar değişiyor
Mesela orta kilolu ve orta boyluysan
250gr saf zeytinyağı ile birlikte 250 gr taze sıkılmış limonun suyu içilecek (belli saat aralığında) sonra sıcak su torbasını ılık şekilde karaciğerinin üzerine koyacaksın .. sürekli yatacaksın çünkü içtiklerini üst yoldan çıkarmaman gerekli daha sonrasında lavman yapacaksın tabi bunun 3 gün öncesinde açlık yapmak ya da diyet yapmak gerekli mesela meyve ile beslenmek gb YouTube sevgi hanımın videoları bilgilendirici .. bende aidin salih in kitabıda var ama tecrübe etmiş birinin videolarını izlemek daha iyi oluyor ..

jnci .!.:

31.05. PAZAR

19:00 itibari ile Niyetimi ettim Allah’ın izniyle 10 günlük Açlık orucu ile -10 hedefliyorum
ve bunu sadece kilo vermek için değil bedenimide yenilemek, fıtrata dönüş için yapıyorum ..
Gün gün notlarımı buraya yazacağım
Henüz İngiliz Tuzunu içmedim çünkü öncesinde en az 6 saat bir şey yememiş olmak gerekli) Sahurda içeceğim ve 10 günlük oruca başlamış bulunacağım.Normal oruç gibi orucumu tutacağım iftarda 1/2 yudum su içerek iftar edeceğim.. canım daha fazla isterse daha fazlasını içeceğim..
Her 3 günde 1 defa lavman yaparak bağırsaklarımı boşaltacağım enerjik olmam ve oruca devam edebilmem için bunu yapmam şart.
Kendime NOT: Açlıktan kimse ölmedi

Genişletmek için tıkla...

Not: açlık orucu tutanlar hep öldü.

Kulaga korkunc geliyor

Yakud-u Anka .!.:

Not: açlık orucu tutanlar hep öldü.

Genişletmek için tıkla...

Eğer 10 günden sonra direkt kola İskender yenirse evet ölünür hatta önce sürünür komada sonra ölür