OoooBu gözler doğru mu görüyo kızlaaaaaaaaaaaaaar
İftarda yemiştim en son başka yemedimOooohemde sabah sabah
Tebrikler canimBu gözler doğru mu görüyo kızlaaaaaaaaaaaaaar
Tebrik ederim canım cok Güzel bir sonuç, dün istediğin rakama ulaşmışsınGunaydin kizlar. Bende bugunde oruc yok. Yarin niyetliyim inşaallah.
Gecen cuma 88.6 idim. Bugun 86.7 fark:1.9 kg
Bu günde onu yersinizCanim eşim yedi birde onu boşuna yeni çorba yaptim
Ne kaldı 69 aBugün yine tartıldım 70.65 dünden bugüne 300 gr daha gitmiş ama artık o kadar hızlı gitmez diye düşünüyorum.. ah bi 69 görsem bayram edicem
Afiyet olsun canımHayirli sahurlar hanimlar iftarda sonra yazamadım çay içmek beni çok meşgul ediyor gsliba
Iftar menüm
Bir kase tel şehriye çorbası
Birkaç çatal pırasa kavurması
Gavurdağı salatası
Ana menü kaloriliydi ben bunlarla idare ettim
Su çok içemiyorum zaman dar çay suyun yerini tutsa keşke
Bu arada sahur menümü de yazayım
Bir sade türk kahvesi
Harika tebrikler canımBu gözler doğru mu görüyo kızlaaaaaaaaaaaaaar
Evet cok mutluyum gercektenTebrik ederim canım cok Güzel bir sonuç, dün istediğin rakama ulaşmışsın
Günaydın canım hayırlı cumalarGünaydın arkadaşlarhayırlı cumalar dilerim
Menüm
Sahur
Biraz fazla kaçırdım neden öyle oldu anlamıyorum
İftar
Et kavurma
Salata
Umarım daha bir şey yemem
Afiyet olsun kızlarKahvaltı+öğle yemeği 13.00
1 patates-2 yumurta haşlama
5 tane tuzsuz top peynir
1 domates
1 bardak ıhlamur
ara 17.00
Şekersiz Türk kahvesi
1 tane hurma
Ceviz
akşam 20.00
1 kase tarhana çorbası
3 kaşık yeşil mercimek yemeği
1 tane tavuk kızartma
4 tane mercimek köftesi
Yarım bardak ayran
ay ne çok yemişim
Gunaydin kizlar. Bende bugunde oruc yok. Yarin niyetliyim inşaallah.
Gecen cuma 88.6 idim. Bugun 86.7 fark:1.9 kg
Ol tabiEvet cok mutluyum gercekten
Menüm
Sahur
Biraz fazla kaçırdım neden öyle oldu anlamıyorum
İftar
Et kavurma
Salata
Umarım daha bir şey yemem
Kahvaltı+öğle yemeği 13.00
1 patates-2 yumurta haşlama
5 tane tuzsuz top peynir
1 domates
1 bardak ıhlamur
ara 17.00
Şekersiz Türk kahvesi
1 tane hurma
Ceviz
akşam 20.00
1 kase tarhana çorbası
3 kaşık yeşil mercimek yemeği
1 tane tavuk kızartma
4 tane mercimek köftesi
Yarım bardak ayran
ay ne çok yemişim
Afiyet olsun kizlarİftar menüm
1 kase mercimek çorbası
Ekmek arası et döner
Ayran
Bi kaç gündür az az yemeye alıştım şu an acayip siskinim.. sahura kadar biraz geçer umarım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?