Göz sağlığım bozuluyor (Bates Yöntemi)

Göz derecesi ilerlemiş olanlar gözlük ya da lens kullanmadan nasıl egzersiz yapabiliyorlar ki?
Ben lensimi takmadığım yeni uyandığım bir sabah annem diye kedime "biraz daha uyuyacağım" demiştim de bana cevaben miyavladığında kedim olduğunu anlamıştım:KK45:

Lenslerimi çıkarsam anca sese doğru giderim sanırım :işsiz:

Derecem 18 yaşında 4.25ti şimdi 6.25 (yaş 35)(miyop)
Takipteyim konuyu.

Egzersiz derken göz egzersizi
Sağa sola bakmak gibi :KK70:
 
Ben de bir ara kafaya takmıştım miyop'umu, hatta konu da açtım. Nasıl düzelmez, nasıl tedavisi olmaz diye.. Allah beterinden korusun ama durumumuz bu maalesef. Doktorunuz ne diyor bu konu hakkında? Bu arada kafaya takmamaya çalışın taktıkça ilerliyor
 
Ben de bir ara kafaya takmıştım miyop'umu, hatta konu da açtım. Nasıl düzelmez, nasıl tedavisi olmaz diye.. Allah beterinden korusun ama durumumuz bu maalesef. Doktorunuz ne diyor bu konu hakkında? Bu arada kafaya takmamaya çalışın taktıkça ilerliyor

Yaa sizde mi :KK43: sizin kaç?
Bana merak etme kör olmazsın diyor
20 derece de var diyor
Durur diyor. Ama tedavisi yok tabii
 
Keratokonus olabilir misiniz acaba? Benim bir arkadaşımda vardı, lazer ameliyatla artması durduruldu. Her doktor da kolay kolay anlayamıyor Ankara'daysanız gittiği hastaneyi önereyim size.
 
Yaa sizde mi :KK43: sizin kaç?
Bana merak etme kör olmazsın diyor
20 derece de var diyor
Durur diyor. Ama tedavisi yok tabii
Ben 5 yıl önce 0.50-0.75 ile başlamıştım, şu an 1.50-2.00. Benimkiler orta derece miyop ama çok üzüldüm çok kafaya taktığım için 1 sene içinde tek gözüm 0.50 ilerlemişti. Şu an lens kullanıyorum ve lensin faydalı olduğuna inanıyorum. Bence siz de lensi bir deneyin
 
Ben 5 yıl önce 0.50-0.75 ile başlamıştım, şu an 1.50-2.00. Benimkiler orta derece miyop ama çok üzüldüm çok kafaya taktığım için 1 sene içinde tek gözüm 0.50 ilerlemişti. Şu an lens kullanıyorum ve lensin faydalı olduğuna inanıyorum. Bence siz de lensi bir deneyin

3 yıl lens kullandım ve o dönemde hiç artmamıştı. Sonra alerji yaptı bıraktım artmaya başladı
 
X