Valla canım herkez dertli herkez bi çözüm arıyo ama bulan yok açıkcası
Ben buzlu masaja başladım bakalım nasıl olacak
(
bende 1 senedir bunu uyguluyorum çok faydalı .canım dene .tekrar buraya yaz nasıl olduğunu.ve birde duştan çıkarken soğuk su tut çok faydalı.inşallah faydalı olur canm
kesinlikle tavsiye ederim: KOM BARBARA TOPLAYICI
ama feda olsun...
merhabalar
göğüsleri dikleştirmek için bir hareket var ben ara sıra yaparım yorucu da değil ben yararını görüyorum.
hareket şöyle ;
avuçlarınızı birleştirip kollarınızı başınızın üzerine getirin ve avuçiçlerinizi birleştirir gibi yapıp sıkın göğüslerinizin hareket ettiğini hissediyorsunuz.
umarım herkeste işe yarar..
canım çıplak hali için bişey diyemem ama ben hayatımın sütyenini buldum
denemediğm marka kalmadı bu resmen hem 2 beden küçük gösteriyor hem de müthiş dik tutuyor...39 lira
Bende bulursam alacağım inşallah :) canım bende muzdariptim bu konulardan biri öbüründen büyüktü sarkıktı ama geçti.şimdi sen 95 takıyorum demişsin.südyenini 90 al.benimde 95 ama 90 alıyorum.çünkü sıkıyor ve şekil alıyor toparlanıyor göğüsler.90 dan vazgeçme.yani tam senin göğüslerini kapsayacak südyen lazım.bol olmamalı sıkmalı.hemen alışırsın merak etme.
yaa canım dediğin hareketi yaptım da pek bir etkisi olmuyor sanki resim paylaşabilirmisin acaba varsa???:26:
benim de aşırı bir sarkma sorunum var ama ne yapıp edip halledicem, uygun egzersiz hareketleri var ama bir araştıriim yazarım buraya
