göğüs küçülmesi

cepcadisi .!.:

Arkadaşlar merhaba.. Benim yaşım 19 boyum 160 kilom ise 50. Göğüslerim 90 civarı. Bedenim ince yani özellikle belim. Spora başlamak istiyorum. Ya pilatese ya da ağırlık antrenmanı ve az miktarda kardiyo yapmak istiyorum ama karar veremedim çünkü göğüslerimin küçülmesinden korkuyorum Bugüne kadar hiç kilo değişimi yaşamadım diyebilirim ama yapım böyle şimdi ben göğüsten de yağ kaybeder miyim?

Genişletmek için tıkla...

septembr .!.:

kilo vermede göğüsten kaybediliyor da kardiyo da kas çalışmada göğüste küçülme olur mu bilemiyorum:26:

Genişletmek için tıkla...

cepcadisi .!.:

aslında vücudu benim gibi olanlarda kilo vermede de küçüleceğini sanmıyorum..Tabi göğüs bakım kürleri falan var onları yaparlar ve oraya yönelik egzersiz yapmazlarsa bir de kardiyoyu fazla yapmamak gerek...Ama yinede emin olamıyorum. Fikrim pilatese başlamak yönünde aletli pilates istiyorum ama küçülmesini de hiç istemiyorumm

Genişletmek için tıkla...

camamber .!.:

kilo vermezsen kuculmez aksine diklesir. ayrica 90 gogus cevresinin olcusudur, yagdan olusan kisim memedir. onlarin olcusu A B C diye gider.

Genişletmek için tıkla...