Göbekten kurtulmak istiyorum

Niloyatospikk .!.:

Sporsuz o göbek gitmez korse çıkınca göbek yine ortaya çıkar spor şart maalesef

Genişletmek için tıkla...

Nilu12 .!.:

Kaç ay sürmesi lazım acaba

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Bilemiyorum ki spor yaptıkça siz farkedeceksiniz.

Genişletmek için tıkla...

Zuzushh .!.:

Nilucum iki tane cocuk dogurmussun biraz gobeginin olmasi normal kafaya takma cok. İstersen youtubea “karın egzersizleri” yaz cikar hareketler. Evde hergun 30dk bile yapsan etkisini gorursun. Korseyle midene, cigerine diger organlarina baskı yapma bence.

Genişletmek için tıkla...

Nilu12 .!.:

Hangi spor türü acaba yardım eder

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Ben Ergin Kırbaç videolarını yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

Nilu12 .!.:

YouTube den video mu sizce başarılı yolda her hangi bir program

Genişletmek için tıkla...

Niloyatospikk .!.:

Youtubeda açıp haftada en az 2 akşam yaptım göbeğim erimez diye bir şey yok sporla gidiyor

Genişletmek için tıkla...

Nilu12 .!.:

Herkese Selam!Arkadaşlar.ben 4 yıl önce doğum yaptım yaş 27,önceleri göbek çok rahatsız etmiyordu ama son zamanlarda dar elbiselerde çok kötü durduğunun farkına vardım.internetten şöyle bir korset sipariş ettim.sizce göbeğin zayıflamasına yardım eder mi?ben kilolu değilim 59-60 arasındayım.zayıflamak istemiyorum zayıfladıkça kötü oluyorum tekce şu göbekten kurtulmak istiyorum nasıl bir yöntem biliyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Nilu12 .!.:

2 akşama geçti mi ?)

Genişletmek için tıkla...

Alev93 .!.:

Aslında ben göbeğimi youtubeda hareket yaparak erittim.
Standing belly work out yazan herhangi birini hergün yarım saat yapsan yetiyo.

Genişletmek için tıkla...

Nilu12 .!.:

Böylesi olur mu

Genişletmek için tıkla...

Alev93 .!.:

Aslında ben göbeğimi youtubeda hareket yaparak erittim.
Standing belly work out yazan herhangi birini hergün yarım saat yapsan yetiyo.

Genişletmek için tıkla...