az önce benzer bir başlığa yazmıştım aynını buraya da kopyalayayım :)
Tempolu yuruyus en guzeli, üstüne yarım mekık yada bacakları çapraz yaparak cekılen mekık gibi bel bolgesını hedef alan egzersızler yaparsanız 1 aya kalmaz sonucları gorursunuz emın olun .Bizde abrocket die bir alet var hani mavi olur genelde sırt destegı olur mekık cekmesı kolay olması ıcın, mesela ben onu 1 hafta sabah aksam öyle cok degıl 75 tane fln yapsam hemen etkısını goruyorum ,öyle bir şey de alabılırsınız ıstersenız. Buarada annem bugun soran bır arkadasına soyledı , guzellık uzmanıdır annem, onlar soyle bır sey yapıyorlarmıs : Parafini eritip ( balmumu gibi kalıp gibi bir şeydir, eczanelerde veya aktarlarda bulursunuz ) bıraz soguduktan sonra ,sizi kavurmayacak ama ısıtacak sıcaklıga gelınce , gobek bolgesıne ıyıce sarıyorsunuz, sonra ıstune strec fılm , ustune de kalın bır seyler gıyıp beklıyorsunuz, tamamen soguyunca cıkartıp banyo yapıyorsunuz. Bu yagları erıtıp sıkılastırırmıs . :)