Bu kürü bende denedim ben akşam yatmadan yarım saat önce içiyordum iki günde etkisini gösterdi ek olarak akşamları yarım saat yürüyüş yapıyordum arkadaşımın düğünü için iki hafta vaktim vardı ve 6 kilo verdim ama yemek fazla yemiyordum ekmeği tamamen kesmiştim