Göbek basen ve kalça eritme

nisaner

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
19 Ekim 2011
20
0
kızlar başlıkta belirttiğim gibi düz bir göbek , basen ve kalça olmayan vücut istiyorum yardımcı olur musunuz ? önerileriniz fikirleriniz ve bilgilerinizi paylaşın lütfen
 
kalça ve basen için step öneriyorum. 2 aydır yapiyorum kalçalarım sıkılaştı üstelik selülitlerim azaldı çok zayıfladım ben step sayesinde. göbek için de stepten sonra 15 dakka falan dumble ile mekik çekiyorum dumble ı göğsüme alıyorum öyle çaliştiriyorum karnımı diyet falan yapmadan 5 kilo verdim daha da verecem =)
 
basen için ben de stepe başladm sonucu beklıorum ama simdiden sıklaaştgmı hıssedıorum göbek ıcın de mekık cekıorum...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…