- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Göbek basen ve kalça eritme
- Konu Sahibi nisaner
- Başlangıç Tarihi
- 20 Temmuz 2008
- 6.515
- 13.400
kalça ve basen için step öneriyorum. 2 aydır yapiyorum kalçalarım sıkılaştı üstelik selülitlerim azaldı çok zayıfladım ben step sayesinde. göbek için de stepten sonra 15 dakka falan dumble ile mekik çekiyorum dumble ı göğsüme alıyorum öyle çaliştiriyorum karnımı diyet falan yapmadan 5 kilo verdim daha da verecem =)
- 19 Temmuz 2008
- 19
- 0
- 41
Benzer Konular
