- Konu Sahibi istanbulsultani
- #241
Beni de aranıza alır mısınız :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gitmeyen Şu 5 Kilodan Birlikte Kurtulmak İçin Tüm Arkadaşlarımı Bekliyorum :)
- Konu Sahibi istanbulsultani
- Başlangıç Tarihi
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #242
tabiki canım hoşgeldin :) kaç kilosun hedefin kaç kilo ?
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #243
19 yaşındayım 160 boyundayım bu sabah 61.6 kg geldim şu an küçük hedefim 57 kendimi iyi hissetmek ve çok zorlamamak için ama devamı gelir umarım :) burada diğer konular gibi kurallarınız var mı yoksa yalnızca birbirinizi motive mi ediyorsunuz :)
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #244
canım aslında her ikisinide yapıyorduk fakat herkes dağıldı :) benim boyum 153 kilom 52 45 kiloya kadar düşücem hedefim bu :)
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #245
İnş verirsin dağılmak yok yola devam 
Ben de yarın diyetisyene gidicem bugün son günüm diye çılgınca her şeyi yedim ama bakalım. Sen nasıl bir diyet yapıyorsun? Bir de yaşın kaçtı?
Ben de yarın diyetisyene gidicem bugün son günüm diye çılgınca her şeyi yedim ama bakalım. Sen nasıl bir diyet yapıyorsun? Bir de yaşın kaçtı?- Konu Sahibi istanbulsultani
- #246
İnş verirsin dağılmak yok yola devam
Bende katılmak istiyorummmm
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #247
Yarış yapalım 23 Nisan'a kadar 5kilo veren kaza ır
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #248
İnş verirsin dağılmak yok yola devam
yaşım 17 canım :) boy 153
kilo 52 (( 2 günlük pirinç lapası diyeti yapıyordum duraklama dönemine girdim galiba ödem toplamışım yarın yani sabah ayça kayanın diyetini yaapacağım inş. :) hoşgeldin canım yaşın kaçç ?
bende tam ümidimi kaybetmiştimm hadi toparlayalım kendimiziii
Son düzenleme:
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #249
23 nisana 5 kilo mu, ben su halimle veremem kesinlikle, 20 kilo verdim, bi 5 kiloyu daha o kadar surede vermek benim iicn imkansiz. giderek kilo verme hizi dusuyor:)
Ama yeni baslayan arkadaslar verebilirler eminim, ben ilk ayimda 6 kilo vermistim.
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #250
SLMLAR KULüBE YENİ ÜYE oldum..sayfaları gezeyirom.ne güzel 50/55 kilolardan bahsediyorusu0nuz bende katılayım mı size
belki bende 65e düşerim :)) mevcut kilo72
belki bende 65e düşerim :)) mevcut kilo72
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #251
tabiki hoş geldin ben ayça kayanın diyetini biraz değiştirip yapıyorum kızlar sizin yaptığınız diyetler neler :)
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #252
waooww 20 kilo tebriklerrrr nasıl verdinnn :44:
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #253
EVDE CD ALIP AKŞAMLARI PİLATESE BAŞLADIM UMAY VİLLA PİLATES UZMANI
dikkat etmeye başladım yedikelrimi ekstra bi durum yok :=)
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #254
biraz klasik olacak, ama diyet ve sporla, baska mucize formul bilmiyorum:)
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #255
aynen bende spora ara vermiştim tekrar başladım :)
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #256
spor elzem, kesinlikle devamli yapilmasi lazim, gunde yarim saatlik yuruyus seklinde bile olsa,
ben dersler yuzunden, bir bucuk ay spor yapamadim, o sure boyunca, hic kacamak yapmama ragmen, kiloda veremedim.
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #257
canım sağlık acısındanda çok iyi bak ben atölyede devamlı ya ayaktayım yada işteyim ama yorulmuyorum pek başladığımdan beri ama ara vermemin sebebi karnım bildiğin acıyordu otuurup kalkarken hatta gülerken bile gülüyordum sonraa ahhh diyee karnımı tutuyordum şimdi hala o acı var ama şükür azaldı
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #258
gecmis olsun, tabi kendini inictecek kadar zorlama, yazik sana:)
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #259
yok canım zorlamadım yarım saatcik zaten :)
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #260
bende buralardayım hala, 60 la başladım hala 58 in altına düşemedim, buda benim bütün motivasyonumu bozuyor. hafta içi sorun yok dikkat ediyorum diyetime ama o hafta sonunda bütün dengem bozuluyo( verdiğim gramları geri alıyorum. spor spor spor vaktim yok işte. hedefim 55 ama ben göremiycem heralde o günleri........
( verdiğim gramları geri alıyorum. spor spor spor vaktim yok işte. hedefim 55 ama ben göremiycem heralde o günleri........