- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- Konu Sahibi istanbulsultani
- #261
bende buralardayım hala, 60 la başladım hala 58 in altına düşemedim, buda benim bütün motivasyonumu bozuyor. hafta içi sorun yok dikkat ediyorum diyetime ama o hafta sonunda bütün dengem bozuluyo( verdiğim gramları geri alıyorum. spor spor spor vaktim yok işte. hedefim 55 ama ben göremiycem heralde o günleri........
canım kalori sayım diyeti yapabilirsin ve 2 günlük lapa diyetide yapabilirsin