Evet kizlar yasinizi 10 yas geriye sarmak istiyor musunuz? Cevabiniz evet ise bu yazimi okuyun. Burada anti-aging sirlari paylasiyorum.
Ilk anti-aging sirrim su, fazla kilonuz varsa hemen kilo vermeye dogru kollari sivayin. Kilo hem vucut yasinizi yukseltir hem yasli gosterir hemde yer cekiminin etkisiyle vucuttaki yaglar asagi dogru agirlik yaptigi icin suratinizda ve vucudunuzda sarkintilar olur ve bu sarkintilar yaglar geri cekilse de gitmeyebilir. Zararin neresinden donerseniz kardir bir an once kilolarinizi verin ve guzel bir fizige kavusun kendinizi daha genc hissedeceginizi goreceksiniz.
Ikincisi su, surekli olu derilerinizden kurtulun. Haftada 2 kez kese ya da olu deri alici tuz ya da peeling yaparak olu derinin gidip yeni ve genc derinin gelmesini saglayin, Bunu yaptiktan sonra 2-3 hafta icinde cildinizde parlama ve genclesme oldugunu goreceksiniz.
Cildinizi asla kuru birakmayin. Ozellikle deniz kenari sehirde yasamayanlar (ben Ankaranin kurulugunu bildigim icin bunu soyluyorum :-D) deniz kenari sehirde yasayanlardan 2 kat daha fazla nemlendirici surmeli. Nemlendirici krem butun vucuda uygulanmali, kirisma, catlama ve yaslanmanin cok aza indirgendigini goreceksiniz. Nemlendiricinin verimini arttirmak icin ona badem yagi katarak surun.
Bol bol su icin. Cildin sadece distan degil icten de nemlendirilmesi gerekir. Su cildin icten nemlendirilmesi icin gereklidir, gerekirse sudan baska hicbisey icmeyin. Kola, kahve, sekerli icecekler cildinizi bozacagindan sudan baska herseyi hayatinizdan cikarin.
Kaliteli bir gunes koruma kremi bulun ve her gun kullanin. Kuzeydeki kadinlarin cildinin guneyde yasayan kadinlardan daha guzel ve parlak olmasinin sebebi o kadinlarin gunesten daha az zarar gormesidir. Gunes sizin sandiginizdan daha cok zarar verir cildinize. Zamanla cildi kurutur catlatir ve yaslandirir, gunesten gelen isinlarin cildinize ulasmasini sadece kaliteli gunes koruma kremleriyle bloke edebilirsiniz. Ucuz urunlerden kacinin, ben denedim kremi yuzunuze surdukten sonra suratiniz pancar gibi kizarip eve donduyseniz o kremi cope atin, gunes koruma kreminin cildin bronzlastirmasini sifira indirmesi sarttir, indirmiyorsa ise yaramiyordur.
Sigara iciyorsaniz derhal sigarayi birakin, kadinin sesinden, sacinin telinden, tirnagina kadar her seyini cirkinlestiren en buyuk dusman sigaradir. Kadini erkek sesli yapan cildinin parlakligini alan bu laneti hayatinizdan hemen cikarin.
Kendinize uygun urunleri secin. Bu biraz pahaliya malolabilir. Bir urunu deneyip yanilabilir ve yeni bir urune gecmek zorunda kalabilirsiniz. Ama denemeye devam edin taa ki cildinize, saciniza, yuzunuze en uygun urunu bulana kadar yolunuza devam edin. Baska insanlarin urun tavsiyesini dinlemeyin, bir urun bir kadina iyi geliyorsa size iyi gelmeyebilir, her kadinin cildi ve cilt tipi farklidir.
Saclariniza da uygun nemlendirici urunler kullanin, asla kuruyken sac taramayin. Her gun sac yikanmamalidir inanci batil inanctir, saciniz yaglaniyo yikanmayi istiyorsa her gun yikayabilirsiniz. Ama saci koruyucu ve nemlendirici uygun urunleri eczaneden bulun.
Gunde en az 20 dakika spor yapin. Spor hem kilonuzu korumaya faydalidir hemde saglikli yasamin sarti oldugu icin guzellik ve genclik icin de gereklidir. Sporsuz hayat yasamayin.
Cildi besleyici guzellik haplarindan en uygununu secin ve her gun kullanin. Ben kendim icin biotin i sectim. Hem saclari uzatiyor hemde cildin elastikligini arttirip parlattigi icin bu hapi sectim siz de kendinize uygun bir guzellik hapiyla guzelliginizi icerden besleyin.
Makyajinizi temizlemeden ve gece bakimi yapmadan asla yatmayin. Guzel bir gece bakim kremi bulun once yuzunuzu yikayin (asla sabunla degil, sabunu hayatinizdan ve banyonuzdan cikarin ve omur boyu asla kullanmayin), yuzunuzu guzel bir losyonla yikadiktan sonra kremi surun ustune de bir iki damla badem yagi ekleyin.
Hayatinizin sonuna kadar butun bunlari uygulayarak yasarsaniz ileri yaslara geldiginizde yasitlarinizla aranizdaki farki goreceksiniz!
Ilk anti-aging sirrim su, fazla kilonuz varsa hemen kilo vermeye dogru kollari sivayin. Kilo hem vucut yasinizi yukseltir hem yasli gosterir hemde yer cekiminin etkisiyle vucuttaki yaglar asagi dogru agirlik yaptigi icin suratinizda ve vucudunuzda sarkintilar olur ve bu sarkintilar yaglar geri cekilse de gitmeyebilir. Zararin neresinden donerseniz kardir bir an once kilolarinizi verin ve guzel bir fizige kavusun kendinizi daha genc hissedeceginizi goreceksiniz.
Ikincisi su, surekli olu derilerinizden kurtulun. Haftada 2 kez kese ya da olu deri alici tuz ya da peeling yaparak olu derinin gidip yeni ve genc derinin gelmesini saglayin, Bunu yaptiktan sonra 2-3 hafta icinde cildinizde parlama ve genclesme oldugunu goreceksiniz.
Cildinizi asla kuru birakmayin. Ozellikle deniz kenari sehirde yasamayanlar (ben Ankaranin kurulugunu bildigim icin bunu soyluyorum :-D) deniz kenari sehirde yasayanlardan 2 kat daha fazla nemlendirici surmeli. Nemlendirici krem butun vucuda uygulanmali, kirisma, catlama ve yaslanmanin cok aza indirgendigini goreceksiniz. Nemlendiricinin verimini arttirmak icin ona badem yagi katarak surun.
Bol bol su icin. Cildin sadece distan degil icten de nemlendirilmesi gerekir. Su cildin icten nemlendirilmesi icin gereklidir, gerekirse sudan baska hicbisey icmeyin. Kola, kahve, sekerli icecekler cildinizi bozacagindan sudan baska herseyi hayatinizdan cikarin.
Kaliteli bir gunes koruma kremi bulun ve her gun kullanin. Kuzeydeki kadinlarin cildinin guneyde yasayan kadinlardan daha guzel ve parlak olmasinin sebebi o kadinlarin gunesten daha az zarar gormesidir. Gunes sizin sandiginizdan daha cok zarar verir cildinize. Zamanla cildi kurutur catlatir ve yaslandirir, gunesten gelen isinlarin cildinize ulasmasini sadece kaliteli gunes koruma kremleriyle bloke edebilirsiniz. Ucuz urunlerden kacinin, ben denedim kremi yuzunuze surdukten sonra suratiniz pancar gibi kizarip eve donduyseniz o kremi cope atin, gunes koruma kreminin cildin bronzlastirmasini sifira indirmesi sarttir, indirmiyorsa ise yaramiyordur.
Sigara iciyorsaniz derhal sigarayi birakin, kadinin sesinden, sacinin telinden, tirnagina kadar her seyini cirkinlestiren en buyuk dusman sigaradir. Kadini erkek sesli yapan cildinin parlakligini alan bu laneti hayatinizdan hemen cikarin.
Kendinize uygun urunleri secin. Bu biraz pahaliya malolabilir. Bir urunu deneyip yanilabilir ve yeni bir urune gecmek zorunda kalabilirsiniz. Ama denemeye devam edin taa ki cildinize, saciniza, yuzunuze en uygun urunu bulana kadar yolunuza devam edin. Baska insanlarin urun tavsiyesini dinlemeyin, bir urun bir kadina iyi geliyorsa size iyi gelmeyebilir, her kadinin cildi ve cilt tipi farklidir.
Saclariniza da uygun nemlendirici urunler kullanin, asla kuruyken sac taramayin. Her gun sac yikanmamalidir inanci batil inanctir, saciniz yaglaniyo yikanmayi istiyorsa her gun yikayabilirsiniz. Ama saci koruyucu ve nemlendirici uygun urunleri eczaneden bulun.
Gunde en az 20 dakika spor yapin. Spor hem kilonuzu korumaya faydalidir hemde saglikli yasamin sarti oldugu icin guzellik ve genclik icin de gereklidir. Sporsuz hayat yasamayin.
Cildi besleyici guzellik haplarindan en uygununu secin ve her gun kullanin. Ben kendim icin biotin i sectim. Hem saclari uzatiyor hemde cildin elastikligini arttirip parlattigi icin bu hapi sectim siz de kendinize uygun bir guzellik hapiyla guzelliginizi icerden besleyin.
Makyajinizi temizlemeden ve gece bakimi yapmadan asla yatmayin. Guzel bir gece bakim kremi bulun once yuzunuzu yikayin (asla sabunla degil, sabunu hayatinizdan ve banyonuzdan cikarin ve omur boyu asla kullanmayin), yuzunuzu guzel bir losyonla yikadiktan sonra kremi surun ustune de bir iki damla badem yagi ekleyin.
Hayatinizin sonuna kadar butun bunlari uygulayarak yasarsaniz ileri yaslara geldiginizde yasitlarinizla aranizdaki farki goreceksiniz!
Son düzenleme:
