Bi soru sormak istiyorum nerden sorayım bilemedim. Ben Düzenli olarak 1 aydır daha önceden de ara ara 1 ay falan 2 kg lık dambıllarla göğüs hareketleri çalışıyorum. Ama bir faydasını göremedim gibi acaba halen bebek emzirdiğim için olabilirmi. Birkaç gündür 3 kg lıklara başladım daha faydalı olurmu yoksa 2 kg lıklarla mı devam etsem. Emzirdiğim sürece küçülmezler diye tahmin ediyorum ama en azından biraz toparlansınlar istiyorum. Cevaplarsanız çok sevinirim.