• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Gece uykudan uyanıp tatlıya abanmak

Belladerin .!.:
Kizlar bende ergenlik cagimdan beri var. Cok buyuk bir dert. Ozellikle boyle uykumun en tatli yerinde uyaniyorum deli gibi tatli ariyorum. Sanki o an tatliyi yemezsem delirecekmisim gibi oluyorum. Annemle anneannemde de vardi aynisi. Kiz kardesimde yok. Bi keresinde uyanip 2 kutu pismaniye yemistim, bi keresinde koca bi kutu baklava, nutella vs vs. Hicbir sey bulamayinca kasik kasik toz seker yedigim bile oldu. Sabahinda tabi garip bir mide bulantisi. Sirf bu yuzden gobegim popom erimiyor bir turlu. Deli gibi yorgun olayim yine kalkiyorum. Sizde de var mi bu durumdan? Yeme bozuklugu mu bu?
Genişletmek için tıkla...
Kan değerleriniz normalmiş. Psikolojik bir sebebi olabilir mi? Pandeminin de araya girdiğini söylüyorsunuz hem.
Şekeri en asgari düzeyde çalışmanız lazım. Şeker ihtiyacını daha az rafine edilmiş besinlerden karşılamanız lâzım. Bir de, gece yemek sağlıklı bir durum kesinlikle değil. Karaciğerin fazla şekeri kana karıştırmak üzere depoladığını eklemem gerekiyor. Zira vücudun da belli çalışma saatleri var.
 
Toz şeker mİ :KK48: Gece krizi için hergün evde tatlı bulunması:KK200: ben:kk77:
 
kakaokafa .!.:
Kan değerleriniz normalmiş. Psikolojik bir sebebi olabilir mi? Pandeminin de araya girdiğini söylüyorsunuz hem.
Şekeri en asgari düzeyde çalışmanız lazım. Şeker ihtiyacını daha az rafine edilmiş besinlerden karşılamanız lâzım. Bir de, gece yemek sağlıklı bir durum kesinlikle değil. Karaciğerin fazla şekeri kana karıştırmak üzere depoladığını eklemem gerekiyor. Zira vücudun da belli çalışma saatleri var.
Genişletmek için tıkla...
Evet, cok kilo aldim zaten. Ayin 16sinda doktora gidicem. Bi problem yok degerlerinde derse bi psikiyatra da gorunucem
 
bende gece uyanir dolapta icecek soguk asitli bir sey ararim, soda olur kola olur farketmez hic bisey bulamazsam limon suyu icer kendimi kandiririm yada suya limon sikarim.
 
_Olivia .!.:
Bende onun daha değişik bir modeli var. Özellikle uyku ilacı içtiğimde uyku arası kalkıp ekmek, peynir falan ayarlıyorum (bunu yaparken çok kendimde değilim), yatağımın kenarındaki komodine koyup döne döne yiyorum falan akdjsjdj. Hiç psikolojik olarak düşünmemiştim, çarşamba terapi var mutlaka soracağım.
Genişletmek için tıkla...
Uyku ilacı içip uyanıp yemek yemek ben bir dönem içtim öldü mü diye Çilingirlere kapı actırmıştı arkadaşım :KK70: dozumu düşük acaba sizin ilacın?
 
Mutlu mesut .!.:
Uyku ilacı içip uyanıp yemek yemek ben bir dönem içtim öldü mü diye Çilingirlere kapı actırmıştı arkadaşım :KK70: dozumu düşük acaba sizin ilacın?
Genişletmek için tıkla...
Uyku ilacı aslında alerji ilacı. Yan etkisi aşırı uyku ve iştah açması. Kilo almak için içiyordum bir dönem. Doktor tavsiye etmişti. Yemek yiyip yattığımda sizin gibi oluyordum bende, uyanmak mümkün değil 13 14 saat uyuyordum aralıksız. 😂 Açken yattığımda durum diğer anlattığım gibi oluyor, uyku arası döne döne yemek yiyip uyuyorum 😂
Daha önce uyku ilacı da kullandım ama düşük doz, yine onda da çok uyudum. Bayağı etkili ilaçlar 😂
 
Belladerin .!.:
Birkac yil once gitmistim o doktor yeme bozuklugudur seker degerlerin normal demisti. Eskiden bu kadar degildi yine birkac gun ara verebiliyordum ya da 1 ay hic uyanmiyordum ama ozellikle su son 1 yildir felaket. Acayip kilo aldim. Ayin 16sinda randevum var dahiliyeye onu da sorucam gitmisken.
Genişletmek için tıkla...
Sadece Akş testine göre yorumlamış olabilir bahsettiğim diğer testlerin de yapılması gerekli. Dahiliye Dr una ayrıntılı testler istediğinizi de belirtin. Sonuca göre iyi bir endokrin Dr u ile devam edebilirsiniz konuya. Geçmiş olsun şimdiden
 
_Olivia .!.:
Uyku ilacı aslında alerji ilacı. Yan etkisi aşırı uyku ve iştah açması. Kilo almak için içiyordum bir dönem. Doktor tavsiye etmişti. Yemek yiyip yattığımda sizin gibi oluyordum bende, uyanmak mümkün değil 13 14 saat uyuyordum aralıksız. 😂 Açken yattığımda durum diğer anlattığım gibi oluyor, uyku arası döne döne yemek yiyip uyuyorum 😂
Daha önce uyku ilacı da kullandım ama düşük doz, yine onda da çok uyudum. Bayağı etkili ilaçlar 😂
Genişletmek için tıkla...
Çok saçma o ilaçlar ben uyuyamıyorum diye gittim r...a adı ilacın verdigi.. deliksiz uyuyorum ohh mis modundayim hafif hafif kilo almaya başladım önemsemedim sonra aynı ilacı arkadaşımda gördüm 45 kilo kilo alsin diye vermiş ben şok 😱 tabi anında bıraktım ...
 
Mutlu mesut .!.:
Çok saçma o ilaçlar ben uyuyamıyorum diye gittim r...a adı ilacın verdigi.. deliksiz uyuyorum ohh mis modundayim hafif hafif kilo almaya başladım önemsemedim sonra aynı ilacı arkadaşımda gördüm 45 kilo kilo alsin diye vermiş ben şok 😱 tabi anında bıraktım ...
Genişletmek için tıkla...
Genelde uyku ilaçlarının kilo gibi yan etkileri var. E bu da normal aslında. Sürekli uykular modda olduğun için kalori yakamıyorsun 😂
 
Belladerin .!.:
Kizlar bende ergenlik cagimdan beri var. Cok buyuk bir dert. Ozellikle boyle uykumun en tatli yerinde uyaniyorum deli gibi tatli ariyorum. Sanki o an tatliyi yemezsem delirecekmisim gibi oluyorum. Annemle anneannemde de vardi aynisi. Kiz kardesimde yok. Bi keresinde uyanip 2 kutu pismaniye yemistim, bi keresinde koca bi kutu baklava, nutella vs vs. Hicbir sey bulamayinca kasik kasik toz seker yedigim bile oldu. Sabahinda tabi garip bir mide bulantisi. Sirf bu yuzden gobegim popom erimiyor bir turlu. Deli gibi yorgun olayim yine kalkiyorum. Sizde de var mi bu durumdan? Yeme bozuklugu mu bu?
Genişletmek için tıkla...
Kilon nasil
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
24K
osenolsan
osenolsan
Back
X