Çay günde bir bardak, açık olacak şekilde içiyorum kahvaltıda. Kahve tüketmiyorum ayda 1 ancak o da Türk kahvesi. Filtre kahve, espresso gibi kafein oranı yüksek kahveler yasak.
Türk kahvesi iki fincana kadar içilebiliyor, diğer çekirdek kahveler sadece bir bardak içilebiliyor, çayı da çok açık icebiliyorsun bikac fincan fark etmiyor, hepsini aynı gün icmiyoruz tabii, üzerine de bol su içiyoruz doktor atılsın diye mi nötrlesin mı demişti birşeyler demişti