Gebelikte egzersiz

cnurr .!.:

13 haftalık gebeyim hergun düzenli olarak squat yapmaya başladım internette faydalı olacağı yazıyor birde size sormak istedim bebeğe zararı olur mu

Genişletmek için tıkla...

ebbs .!.:

Doktorum bana plates,yürüyüş,yüzmeyi önerdi. Bildiğim kadarıyla squat rahat doğum yapabilmek için son haftalarda işe yarıyor. İsterseniz bi doktorunuzla görüşün.

Genişletmek için tıkla...