benim şeker yükleme sonucum 196 çıkmıştı. 1750 cal diyet uyguladım. şuan şekerim normal sınırlarda çok şükür. diyet yapmak çok sıkıntılı bir durum. ama çok işe yarıyor.sen çok kilo almışsın
son ayda daha da çok kilo alınıyor. ben şimdiye kadar 16 kilo aldım. diyet sayesinde az kilo aldım. amma ve lakin bebeğimin kilosu fazla. hamilelik şekeri çıkan annelerin bebekleri kilolu oluyor genelde
sana acil şifalar diliyorum. bu arada her meyve sağlıklı değildir. muz, incir, karpuz, üzüm gibi meyvelerden kesinlikle uzak durmalısın. egzersiz şart. ben hamilelik yogası yapıyorum....hayırlısı ile bebeğini dünyaya getirmen dileğiyle....diyeti sıkı tut+ egzersiz...