Gebelik için eğitimler

mervesusam .!.:

bana da bilgi verir misin ben de 13 haftalık hamileyim, çalışıyorum ve tüm gün oturuyorum nerdeyse ayaklarım şimdiden şişmeye başladı
fırsat buldukça youtube da Elçin Demirel diye bir spor hocası var hamilelikte yürüyüş videoları paylaşmış onları yapıyorum elimden geldiğince

Genişletmek için tıkla...

mervesusam .!.:

teşekkür ederim evet yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum 3 lt yakın su içiyorum inşallah düzene girer sürecim

Genişletmek için tıkla...

mervesusam .!.:

Evet benim karnım da büyüdü aslında çok kilolu biri değilim ama hamilelikte vücudum çok daha iri görünmeme sebep oluyor

Genişletmek için tıkla...

payedar .!.:

Bebek büyümese de karın çevresi yağlanmaya başlıyormuş bebeği korumak adına. Göğüslerde zaten şişiyor doğal olarak vücut daha iri görünüyor

Genişletmek için tıkla...

mervesusam .!.:

Evet tam olarak o durumdayım neyse sağlıklı olalım da gerisi önemli değil

Genişletmek için tıkla...

payedar .!.:

Kızz boşver be gebeliğin tadını çıkart. Hayatımda ilk defa göbeğimden utanmıyorum. Bebek 40 gram olabilir konumuz bu değil. Yağımda bebek demek benim için Doğumdan sonra zaten emzirmesi onun peşinde koşturması derken her türlü kilolar verilir. Benim çevremde ki arkadaşlarım doğumdan sonra dal gibi kaldılar o koşturmaca içinde. Bebek sağlıklı olsunda gerisi halledilir :)

Genişletmek için tıkla...

payedar .!.:

benimde ilk hamileliğim bende o nefes ıkınma felan pek bilgim yok öyleyse kesin katılayım. Siz kaçınca haftasında Kayot oldunuz?

Genişletmek için tıkla...

Clarkkent .!.:

Ben 25. Haftalarda gidip kayıt olmuştum sanırım. Şimdiye kadar 3 kere gittim. Toplam 1 er saat falan kalmışımdır.

Genişletmek için tıkla...