- 11 Haziran 2016
- 622
- 267
- 103
- 29
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gebeliğe Hazırlık Gebeliğe hazılanırken form da kalmak
- Konu Sahibi Mervikli
- Başlangıç Tarihi
Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
- 22 Aralık 2018
- 1.477
- 3.731
- 133
Merhaba hiç gebeliği tatmadım ama aynı senin gibi hep aklımdaydı hatta ilk aydan kalıcağımı düşünerek uğraşmaya başlamadan 5 kilo verdim ve kalamadığım süreçte hepsini geri aldım..
O yüzden çokta plan yapmadan ilerle derim.
Allah nasip ederse hemen gebe kalırsan önümüz bahar yaz formunu koruman için yürüyüş yapabilirsin gebelikte ekmek şart diye biliyorum ama beyaz ekmek değil de kepek ekmeği yiyebilirsin pilav makarna yemen şart değil sulu yemeğini çorbanı yer ara öğünlerini meyve şeklinde yapabilirsin hem vitamini alırsın hemde kalorisi az beslenmiş olursun..
Aşerme ve canın bişeyi çok isteme konusuna gelirsek yiyeceksin ama her şeyi tadında yiyeceksin yani burda iraden konuya giricek kalkıp 1 tabak kısır değilde 3 kaşık yiyeceksin bir koca profiterol değilde 2 kaşık profiterol yiyeceksin şahsen ben allah nasip hamile kalırsam bu saydıklarımı yapmayı düşünüyorum..
Son olarak çok ünlü bir diyetisyenim vardı kendisi ben hamilelikte 6 7 kilo almıştım demişti yani diyeceğim o ki herşeyi yapsakta belli bir kiloyu kesin alacağımız kesin buna hazırlıklı ol canım
O yüzden çokta plan yapmadan ilerle derim.
Allah nasip ederse hemen gebe kalırsan önümüz bahar yaz formunu koruman için yürüyüş yapabilirsin gebelikte ekmek şart diye biliyorum ama beyaz ekmek değil de kepek ekmeği yiyebilirsin pilav makarna yemen şart değil sulu yemeğini çorbanı yer ara öğünlerini meyve şeklinde yapabilirsin hem vitamini alırsın hemde kalorisi az beslenmiş olursun..
Aşerme ve canın bişeyi çok isteme konusuna gelirsek yiyeceksin ama her şeyi tadında yiyeceksin yani burda iraden konuya giricek kalkıp 1 tabak kısır değilde 3 kaşık yiyeceksin bir koca profiterol değilde 2 kaşık profiterol yiyeceksin şahsen ben allah nasip hamile kalırsam bu saydıklarımı yapmayı düşünüyorum..
Son olarak çok ünlü bir diyetisyenim vardı kendisi ben hamilelikte 6 7 kilo almıştım demişti yani diyeceğim o ki herşeyi yapsakta belli bir kiloyu kesin alacağımız kesin buna hazırlıklı ol canım
- 3 Ağustos 2017
- 1.424
- 983
- 123
67yim 65r düşsem yeter ama boğazımı tutamıyorum malesef Bi gün az yesem sonra yine aynı düzene devam 
- 11 Haziran 2016
- 622
- 267
- 103
- 29
Sanırım haklısınız ♡Merhaba hiç gebeliği tatmadım ama aynı senin gibi hep aklımdaydı hatta ilk aydan kalıcağımı düşünerek uğraşmaya başlamadan 5 kilo verdim ve kalamadığım süreçte hepsini geri aldım..
O yüzden çokta plan yapmadan ilerle derim.
Allah nasip ederse hemen gebe kalırsan önümüz bahar yaz formunu koruman için yürüyüş yapabilirsin gebelikte ekmek şart diye biliyorum ama beyaz ekmek değil de kepek ekmeği yiyebilirsin pilav makarna yemen şart değil sulu yemeğini çorbanı yer ara öğünlerini meyve şeklinde yapabilirsin hem vitamini alırsın hemde kalorisi az beslenmiş olursun..
Aşerme ve canın bişeyi çok isteme konusuna gelirsek yiyeceksin ama her şeyi tadında yiyeceksin yani burda iraden konuya giricek kalkıp 1 tabak kısır değilde 3 kaşık yiyeceksin bir koca profiterol değilde 2 kaşık profiterol yiyeceksin şahsen ben allah nasip hamile kalırsam bu saydıklarımı yapmayı düşünüyorum..
Son olarak çok ünlü bir diyetisyenim vardı kendisi ben hamilelikte 6 7 kilo almıştım demişti yani diyeceğim o ki herşeyi yapsakta belli bir kiloyu kesin alacağımız kesin buna hazırlıklı ol canım
- 11 Haziran 2016
- 622
- 267
- 103
- 29
Gebe kalmak gerçekten zor bu au gebeyim diye düşünmüştüm kilo işi bambaşka bir konu onun yanındaGebe kalmak o kadar zor ki kiloları düşünemiyorumbenim ablam kilo vermişti 57 den 53 e düşmüştü
- 11 Haziran 2016
- 622
- 267
- 103
- 29
Allahın izniyle kalın ondan sonra belirli bir liste yaparak kendinizi toparlarsiniz zor ama imkansız degil
- 11 Haziran 2016
- 622
- 267
- 103
- 29
Aksam 8 den sonra bir şey yemeyi bırakın çok zorlarsa bir kaşe yoğurt ve ya 1 elma yemeyi deneyin ve uyku düzeninizi toparlayinBende sizdenim ☺ 67yim 65r düşsem yeter ama boğazımı tutamıyorum malesef Bi gün az yesem sonra yine aynı düzene devam
- 11 Haziran 2016
- 622
- 267
- 103
- 29
İnşallah olur dualarım sizinle ♡Bende aynı şekilde evlenirken 47 kiloydum şuan 57umarım hamile kalmadan verebilirim bizde 2 3 aydır istiyoruz bebek çok üstüne düşmemistik olmadı bu ay ciddi ciddi üstüne düşüyoruz bakalik olacak mı pko var bende de kür yapanlar varsa tavsiye alırım konuyu takipte olacağım ❤
