Folik asit önerisi

Kızlar merhaba içeriğinde b12 olan folik asit varmı bildiğiniz gebelik öncesi kullanacağım

Elenetal 1 içiyorum ben

Multivitaminlerde çok düşük miktarda oluyor. Eğer b12 niz düşükse multivatimler yükseltmez ayrı ayrı kullanın. Ben b12 için iğne kullanıyorum. Ama dil altı tabletler varmış onlar da güzel yükseltiyor diyorlar. Folik asit olarak da folidoce kullanıyorum mor kutulu. Ama b12 düzeyiniz normalse multivitaminlerden kullanabilirisniz onun örneğini bilmiyorum yukarıda biri elenatal önermiş o da iyi

Ya benim b12 vitaminim çok çabuk düşüyor neden oldugunu anlayamadım balık falanda yiyorum ama yok ignesini oluyorum 2-3ay sonra tekrar düşüyor şimdi gebelik düşünüyorum igne kullanmanın bir sakıncası olur mu acaba gebe oldugumu fark etmeden iğne kullanırsam bebege bir zararı olur diye korkuyorum