Ortopedi Fıtık oldum agrılar ıcın tavsiyesi olanlar lutfen yardım.....

sudelveda · 20 Eylül 2012

Arkadaslar fıtık oldum yaklasık ıkı haftadır perısanım agrılarım gecmıyor ılaclarım ıyı gelmıyor.ılaclarımı degıstırdım yıne aynı.

doktor jımlastık verdı gıdıyorum ıkı gundur daha ıyıyım ama evde kendım yapabılıcegım bana yardımcı olucak baska egzersızler onerebılırmısınız.ıkı gundur yerde yatıyorum belkı ondan belkı jımlastıkten daha ıyı sayılırıım.
kendınızde yada cevrenızde bu durumla karsılasanlar lutfen bılgı verırmısınız.

bırde belımde agrı yok bacagıma vuruyor agrı tum bacagım sureklı agrıyor ve uyusukluk var hafıf ama rahatsız edıcı.

sımdıden onerılerınız ıcın tesekkur ederım.

sonuyok · 22 Eylül 2012

maalesef bende de var yapacak birşey yok fizik tedaviye gittim hiç birşeye fayda etmedi durumun ameliyatlıkmı ? bende de belde ağrı yok ama kalçamda ve bacaklarımda hatta ayaklarımın altında ağrılar uyusmalar sanırım bu şekilde yasamaya calışıcaz cünkü tam bir tedavisi yok yada ameliyat gerçi ameliyat olanlar memnun olanda var olmayanda

sudelveda · 22 Eylül 2012

sonuyok .!.:
maalesef bende de var yapacak birşey yok fizik tedaviye gittim hiç birşeye fayda etmedi durumun ameliyatlıkmı ? bende de belde ağrı yok ama kalçamda ve bacaklarımda hatta ayaklarımın altında ağrılar uyusmalar sanırım bu şekilde yasamaya calışıcaz cünkü tam bir tedavisi yok yada ameliyat gerçi ameliyat olanlar memnun olanda var olmayanda

amelıyatlık degılım sımdılık cok sukur,benımde uyusmalar var bacagımda ayagıma kadar cok fena agrım oluyor.

gunlerdır yerde yatıyorum daha ıyı gelıyor agrımda azaldı bırde belımı cekıyorlar 6 seans oda ıyı geldı sayılır en azından yururken cok zorluk cekmıyorum sımdı.

ogrendıgıme gore amelıyat kesın cozum degıl tekrarlıyormus.doktoruma ne zaman amelıyatlık olurum hangı asamada dıye bana uyusunca dedı ama ıkı buklum olmadan kımseyı amelıyaz etmıyorum ben dedı.

sızede cok gecmıs olsun rabbım saglık versın.

hellokitty35 · 21 Ekim 2012

Arkadaslar ilgi alanım degil ama tesadüfen gördüm..nerde oturuyosunuz bilmiyorum ama muglada bir fizyoterapist varmıs masajla tedavi ediyormus...cesaretini toplayıp ablam gitti gecen ay gercekten parmak uclarıma kadar rahatladım dedi..sadece 4 seansta..ucuk fiyat degilmiş..tabi otelde kalmak zorunda kaldı 3 gün..artı masaj yanılmıyosam toplam 350 falan gitti ve gittigim e degdi diyor..tabi vucunda ödem olusmus daha önceden fıtıktan dolayı onu gecirmen gerekiyor demiş..suan daha rahat ve artık son evresindeydi boynuna kadar gelmıstı..ilgilenirseniz tel numarasını isterim kendisinden..gecmiş olsun.

sudelveda · 24 Ekim 2012

hellokitty35 .!.:
Arkadaslar ilgi alanım degil ama tesadüfen gördüm..nerde oturuyosunuz bilmiyorum ama muglada bir fizyoterapist varmıs masajla tedavi ediyormus...cesaretini toplayıp ablam gitti gecen ay gercekten parmak uclarıma kadar rahatladım dedi..sadece 4 seansta..ucuk fiyat degilmiş..tabi otelde kalmak zorunda kaldı 3 gün..artı masaj yanılmıyosam toplam 350 falan gitti ve gittigim e degdi diyor..tabi vucunda ödem olusmus daha önceden fıtıktan dolayı onu gecirmen gerekiyor demiş..suan daha rahat ve artık son evresindeydi boynuna kadar gelmıstı..ilgilenirseniz tel numarasını isterim kendisinden..gecmiş olsun.

bunu bende duydum cok ıyıymıs,almanyada yasıyorum ancak yazın gıdebılırım ama annem ıcın sız telefonunu yazarsanır cok memnun olurum sımdıden cok tesekkur ederım.

hellokitty35 · 29 Ekim 2012

en kısa zamanda numarsını ister yazarım cnm.gecmiş olsun.

scanan79 · 29 Kasım 2012

merhaba,

ben de yıllardır devam eden bel ağrıma önem vermemein sonucunu geçen hafta aldım. Oğlumu araba koltuğuna yerleştirirken bir anda kilitlendim ve yardım olmadan kıpırdayamaz hale geldim.

Sağolsun göründüğüm 2 adet ortopedi uzmanı fıtık yok bunda dediyse de, evde yatarak geçen 1 hafta sonunda mr çektirdim ve sonuç, 1 adet fıtık, 1 adet disk kayması ve sayısız dejenerasyonlar.

Hemen fizik tedavi dediler, 6 seanstır gidiyorum daha 9 seansım var. Ancak ağrılarımda hiç azalma olmadı. 3 çeşit kas gevşetici bitirdim, sıcak su torbaları vb. farketmiyor. Akşama doğru hala kıpırdayamaz hale geliyorum.

Bankacıyım, sürekli oturmak durumundayım.

Yardımcı olabilir misiniz? bu ağrılar hiç geçmeyecek mi?

Bir de belim için yastık almak istiyorum, ne marka tavsiye edebilirsiniz?

voedream · 29 Kasım 2012

Bir bilgim yok ama geçmiş olsun canım :31:

scanan79 · 30 Kasım 2012

çok teşekkür ederim.

Bir de ozon tedavisi varmış ama nasıl oluyor, tehlikesi var mı hiç bilmiyorum.

sonuyok · 1 Aralık 2012

scanan79 .!.:
merhaba,

ben de yıllardır devam eden bel ağrıma önem vermemein sonucunu geçen hafta aldım. Oğlumu araba koltuğuna yerleştirirken bir anda kilitlendim ve yardım olmadan kıpırdayamaz hale geldim.

Sağolsun göründüğüm 2 adet ortopedi uzmanı fıtık yok bunda dediyse de, evde yatarak geçen 1 hafta sonunda mr çektirdim ve sonuç, 1 adet fıtık, 1 adet disk kayması ve sayısız dejenerasyonlar.

Hemen fizik tedavi dediler, 6 seanstır gidiyorum daha 9 seansım var. Ancak ağrılarımda hiç azalma olmadı. 3 çeşit kas gevşetici bitirdim, sıcak su torbaları vb. farketmiyor. Akşama doğru hala kıpırdayamaz hale geliyorum.

Bankacıyım, sürekli oturmak durumundayım.

Yardımcı olabilir misiniz? bu ağrılar hiç geçmeyecek mi?

Bir de belim için yastık almak istiyorum, ne marka tavsiye edebilirsiniz?

çok geçmiş olsun fizik tedavi hiç bir şeye yaramıyor ben gittim ama faydasız ya ameliyat olacaksın yada çekeceksin bendede var dr sana ameliyat önerdimi
fizik tedavi hareketleri var evde yaparsan belki faysadı olur allah yardımcımız olsun durumun ameliyatlıkmı ve hangi diskte fıtık var benim L4 L5 L5 S1 hemde 3 tane en kötü fıtıklar yani son raddeye kadar bekleyip ameliyat olcam gibi geliyo bana allah yardım etsin :ssz:

scanan79 · 3 Aralık 2012

sonuyok .!.:
çok geçmiş olsun fizik tedavi hiç bir şeye yaramıyor ben gittim ama faydasız ya ameliyat olacaksın yada çekeceksin bendede var dr sana ameliyat önerdimi
fizik tedavi hareketleri var evde yaparsan belki faysadı olur allah yardımcımız olsun durumun ameliyatlıkmı ve hangi diskte fıtık var benim L4 L5 L5 S1 hemde 3 tane en kötü fıtıklar yani son raddeye kadar bekleyip ameliyat olcam gibi geliyo bana allah yardım etsin

Merhaba,

Çok geçmiş olsun. Bana doktor ameliyat önermedi. Önce fizik tedaviye gidin dedi. Bir de kilo fazlam var 20 kg kadar, vermeye çalışın çok rahatlatır dedi. Benim vakam çok taze, daha 3 hafta oldu, 1 haftası evde yattım, sonra da 8 seans fizik tedaviye gittim. Şu an daha iyiyim. BAkalım fizik tedavinin sonunda ne olacak, ama şu anda çantamı zor tutuyorum işe giderken, oğlumu 3 haftadır kucağıma alamadım, yıkayamıyorum, umaraım bir an önce normale dönebilirim, ayakkabımı bağlayamıyorum.

Benim MR sonucum aşağıda. Konuyu tam bilemediğim için bana aktarılana göre fıtığım, disk kaymam ve dejenerasyonlarım var.
Lomber lordozda düzlesme.
L5 inferior end platoda schmorl nodül ve Tip 2 end plato dejenerasyonu
L4-L5 ve L5-S1 intervertebral diskinde erken evre dejenerasyon bulgulari
L3-L4 seviyesinde nöral forameni kapatan, sol L3 sinir köküne foramen içinde basan, sol
foraminal disk hernisi.
L4-L5 seviyesinde ön epidural yagli planlari kapatan, dural saka temas eden, diffüz bulging
zemininde, sagda nöral forameni daraltan, sag foraminal protrüzyon.
L5-S1 seviyesinde ön epidural yagli planlari kapatan, dural saka temas eden, bilateral S1 sinir
köklerine yakin komsuluk gösteren diffüz bulging zemininde fokal santral protrüzyon.

cornella · 3 Aralık 2012

fıtık çok zor...ve gecmesı mumkun değil ancak rahatlamak ıcın yapılanlar var...ben en son yataga düştüm ve hala toparlanamadım nerdeyse 2 ayı gectı...bacaklarıma vuruyor agrılarım.çok kilo aldım.öncelıkle kılo vermemız lazım.diğer tedavılerde ise adana da bır adam var masajla gecıırıyor dedıler ben gıdemedım ama adama türkıyenın dört bır yanından gıdıyorlarmış...benım halam gitmişti. yataga baglıydı halam şimdi benden saglıklı....

sonuyok · 11 Aralık 2012

o kadar cok varkı öyle umut taciri dolu ama sakat ederler insanı bence ilime fene güveneceksin yoksa mazallah yumurtanın akı ok balık yok tuz sakat ederler insanı haa bende uydum oralardan medet umdum lakin yok öyle birşey hiç umud vaad etmiyor onlar

sonuyok · 11 Aralık 2012

scanan79 .!.:
Merhaba,

Çok geçmiş olsun. Bana doktor ameliyat önermedi. Önce fizik tedaviye gidin dedi. Bir de kilo fazlam var 20 kg kadar, vermeye çalışın çok rahatlatır dedi. Benim vakam çok taze, daha 3 hafta oldu, 1 haftası evde yattım, sonra da 8 seans fizik tedaviye gittim. Şu an daha iyiyim. BAkalım fizik tedavinin sonunda ne olacak, ama şu anda çantamı zor tutuyorum işe giderken, oğlumu 3 haftadır kucağıma alamadım, yıkayamıyorum, umaraım bir an önce normale dönebilirim, ayakkabımı bağlayamıyorum.

Benim MR sonucum aşağıda. Konuyu tam bilemediğim için bana aktarılana göre fıtığım, disk kaymam ve dejenerasyonlarım var.
Lomber lordozda düzlesme.
L5 inferior end platoda schmorl nodül ve Tip 2 end plato dejenerasyonu
L4-L5 ve L5-S1 intervertebral diskinde erken evre dejenerasyon bulgulari
L3-L4 seviyesinde nöral forameni kapatan, sol L3 sinir köküne foramen içinde basan, sol
foraminal disk hernisi.
L4-L5 seviyesinde ön epidural yagli planlari kapatan, dural saka temas eden, diffüz bulging
zemininde, sagda nöral forameni daraltan, sag foraminal protrüzyon.
L5-S1 seviyesinde ön epidural yagli planlari kapatan, dural saka temas eden, bilateral S1 sinir
köklerine yakin komsuluk gösteren diffüz bulging zemininde fokal santral protrüzyon.

ins fizik tedavi iyi sonuc verir bende pek işe yaramadı tabi rehabilitasyon merkezi ve fizik tedavi uzm rolu buyuk benimle hiç ilgilenmediler ellerinde broşür var al bu hareketleri günde 3 defa yap diyorlar o kadar

sulzer · 12 Aralık 2012

Herkese selam arkadaslar.Ben bittim mahfoldum.2 cocugum var.bu zmana kadar kendime pek dikkat edemedim.en sonunda belim cartladi.gecen gun kitlendim ve acile kaldirdilar.boyle bir aci yok.neyse eve gittim ve beyin cerrahi doktoruma randevu aldim.bugun kendisini gormeye gittim ve bana acil emar cektir dedi.emara giderken birden agrim firladi ve resmen kitlendim.emar cekilemeden acile kaldirdilar ama oyle boyle degil.doktor en saglam serumu verdi ama yinede rahatlayamadim.saatler sonra zorda olsa emari cektirdim.bakalim doktor ne diyecek.fizik tedavi yalan diyorlar ama fizyo terapisler varmis bu isten anlayan.masajla falan biraz gecebiliyormus.ne yapacagimi bilmiyorum boyle bir aci yok.bacagima vuruyor kitleniyorum.ne yapicam bilemiyorum.

blue_ismyheart · 13 Aralık 2012

kızlar merhaba,
sonuyok arkadaşımızın konusuna da yazmıştım sizlere de yazayım.
ben 16 yaşında bel fıtığı oldum. şu an 34 yaşındayım,dr kadar bilgi sahibi oldum neredeyse..:)
öncellikle son aşamaya kadar beklemlisiniz amaliyat için,son aşama nedir,sinirlerde harabiyet yapması,uyuşma gibi...yürüyememe,hayatınızı kontrol altına lamsı yani. bu zamana kadar ,bel kaslarını kuvvetlendirmeli,fizik tedav,ye gitmeli(bir süre için rahatlatır),ve belli hareketleri hayat tarzı haline getirmelsiiniz.mesela bişey taşırken 2 elde aynı kiloda dengede taşımak,yukarıya uzanmayıp,sandalye üstüne çıkma,uyuma şekli olarak,cenin şeklinde yan yatarakdizler çekili uyumak vs...
bne 19 yaşımda son aşamasın geldim,kramplardan çorabımı giyemeyecek hale geldim,ayağımı hissetmedim..sinir testi yaptılar,yıpranmaya başlayınca ameliyat oldum. bu arada 3 ayda bir sinir tsti ve mr çektiriryodum.
amliyat oldum,3 saat sonra kalktım yürüdüm. sonrasında o kadar rahatladım kianlatamam size. dr. demişti,ameliyat yerlerinde bir daha fıtık olmaz ama başka yerlerde olabilir di,ye..yakşalık 10 sene sonra çıktı da zaten. 2 fıtığım daha var şu an.. bi şekilde idare ediyorum,iğne ilaç vs.. bi de gerginlik direk belime vuruyo benim..kiminin başına kiminin midesine vurur benim belime vuruyo...

bu arada masaj falan sakın yaptırmayın derim ,cidden tehlikeli bölge..elini nereye atsan sinir var..iyi bir fizik tedavi uzmanı zaten gerekli her tür masajı yapar merak etmeyin.
sadece yurtdışında tıp okullarında elle tedavi d,iye bir bölüm var..genelde azerbaycan da varmış. ankarada annem ona gitmişti,zaten herkesi tedavi etmiyolar,annemd ekireçlenme vardı,elle tedavi etti adam. bu kullandığımız kas gevşetici vs ilaçlar da kireçlenme yapıyo omurilikte ne yazık ki...

geçmiş olsun hepinize..

sudelveda · 4 Ocak 2013

quarta .!.:
kızlar merhaba,
sonuyok arkadaşımızın konusuna da yazmıştım sizlere de yazayım.
ben 16 yaşında bel fıtığı oldum. şu an 34 yaşındayım,dr kadar bilgi sahibi oldum neredeyse..:)
öncellikle son aşamaya kadar beklemlisiniz amaliyat için,son aşama nedir,sinirlerde harabiyet yapması,uyuşma gibi...yürüyememe,hayatınızı kontrol altına lamsı yani. bu zamana kadar ,bel kaslarını kuvvetlendirmeli,fizik tedav,ye gitmeli(bir süre için rahatlatır),ve belli hareketleri hayat tarzı haline getirmelsiiniz.mesela bişey taşırken 2 elde aynı kiloda dengede taşımak,yukarıya uzanmayıp,sandalye üstüne çıkma,uyuma şekli olarak,cenin şeklinde yan yatarakdizler çekili uyumak vs...
bne 19 yaşımda son aşamasın geldim,kramplardan çorabımı giyemeyecek hale geldim,ayağımı hissetmedim..sinir testi yaptılar,yıpranmaya başlayınca ameliyat oldum. bu arada 3 ayda bir sinir tsti ve mr çektiriryodum.
amliyat oldum,3 saat sonra kalktım yürüdüm. sonrasında o kadar rahatladım kianlatamam size. dr. demişti,ameliyat yerlerinde bir daha fıtık olmaz ama başka yerlerde olabilir di,ye..yakşalık 10 sene sonra çıktı da zaten. 2 fıtığım daha var şu an.. bi şekilde idare ediyorum,iğne ilaç vs.. bi de gerginlik direk belime vuruyo benim..kiminin başına kiminin midesine vurur benim belime vuruyo...

bu arada masaj falan sakın yaptırmayın derim ,cidden tehlikeli bölge..elini nereye atsan sinir var..iyi bir fizik tedavi uzmanı zaten gerekli her tür masajı yapar merak etmeyin.
sadece yurtdışında tıp okullarında elle tedavi d,iye bir bölüm var..genelde azerbaycan da varmış. ankarada annem ona gitmişti,zaten herkesi tedavi etmiyolar,annemd ekireçlenme vardı,elle tedavi etti adam. bu kullandığımız kas gevşetici vs ilaçlar da kireçlenme yapıyo omurilikte ne yazık ki...

geçmiş olsun hepinize..

selam tekrar,bugun belımden 5.ıgnem vuruldu dayanamadım ben fenalık gecırdım resmen doktorumda sasırdı ılk ıgnelerde agrım olmadı 3. ıgneden sonra ıgneyı hıssettım.
bugun konustum bende doktorla eger bu ıgneden sonra duzelme olmaz ıse sınırlerı gevsetıcek bır ıgne yapıcakmıs.

benımde ayagımda bazen soguk bazende sıcaklık oluyo sınırımde bırden agrı gelıyor sonra ya oturucam yada sırt ustu yatıcam haftalardır yerde yun yorganda yatıyorum.

kısacası hayatım felc oldu jımlastık yapıyorum hıc faydası olmadı ıcımden bır ses bırak devam etme dıyor bır ses ıse memnun kalmasanda devam et belkı ıyı gelır dıyor. yaklasık 4 aydır bu sorunla mucadele verıyorum yoruldum artık.yınede sukur Allah baska dert vermesın dıyorum.

Allah tum hastalara sıfa versın ınsaallah.

blue_ismyheart · 4 Ocak 2013

sudelveda .!.:
selam tekrar,bugun belımden 5.ıgnem vuruldu dayanamadım ben fenalık gecırdım resmen doktorumda sasırdı ılk ıgnelerde agrım olmadı 3. ıgneden sonra ıgneyı hıssettım.
bugun konustum bende doktorla eger bu ıgneden sonra duzelme olmaz ıse sınırlerı gevsetıcek bır ıgne yapıcakmıs.

benımde ayagımda bazen soguk bazende sıcaklık oluyo sınırımde bırden agrı gelıyor sonra ya oturucam yada sırt ustu yatıcam haftalardır yerde yun yorganda yatıyorum.

kısacası hayatım felc oldu jımlastık yapıyorum hıc faydası olmadı ıcımden bır ses bırak devam etme dıyor bır ses ıse memnun kalmasanda devam et belkı ıyı gelır dıyor. yaklasık 4 aydır bu sorunla mucadele verıyorum yoruldum artık.yınede sukur Allah baska dert vermesın dıyorum.

Allah tum hastalara sıfa versın ınsaallah.

çok geçmiş olsun size,inanın çok üzüldüm..ben bu kadar zaman bu ağrıyla mücadele ettim,hiç belden iğne vurulmadım..annem olmuştu 1-2 kere,annemde omurga eğriliği var ve kireçlenme var,ameliyat tedavisi de yok,o yüzden çok zor durumda kaldığında doktor yapmıştı belden iğne..
neden yerde yün yorganda yatıyosunuz anlamadım,tam tersine ortopedik yatakta,yan şekilde.cenin pozisyonunda yatmanız gerekli..o birden gelen ağrı kramplarınız,ah ah çok iyi bilirim.kramplara karşı kas gevşetici iğne ile ağrı kesiciyi kaırştırıp vuruyolar bana.yerimden kalkamıcak gibiysem,sabah akşam vuruluyorum.en geç 1 haftada ayaktayım..siz belden iğne vurulmanıza rağmen kramp olması ilginç gerçekten.bence en kısa zamanda iyi bir beyin cerrahı veya fizik tedavi uzmanına gidin mutlaka....
hatta gittiğiniz hastanede ikisi de olsun ki,bazen beraber çalışıp,iyi bir tedavi programı yazıyolar.

çok geçmiş olsun tekrar,bir de unutmayın,kramplarınız psikolojik de aynı zamanda.ne kadar üzülüp canınızıı sıkarsanız o kadar kramp giriyor,sonuçta sinir gerilmesi,sıkışması oluyor orda da...

sudelveda · 9 Ocak 2013

quarta .!.:
çok geçmiş olsun size,inanın çok üzüldüm..ben bu kadar zaman bu ağrıyla mücadele ettim,hiç belden iğne vurulmadım..annem olmuştu 1-2 kere,annemde omurga eğriliği var ve kireçlenme var,ameliyat tedavisi de yok,o yüzden çok zor durumda kaldığında doktor yapmıştı belden iğne..
neden yerde yün yorganda yatıyosunuz anlamadım,tam tersine ortopedik yatakta,yan şekilde.cenin pozisyonunda yatmanız gerekli..o birden gelen ağrı kramplarınız,ah ah çok iyi bilirim.kramplara karşı kas gevşetici iğne ile ağrı kesiciyi kaırştırıp vuruyolar bana.yerimden kalkamıcak gibiysem,sabah akşam vuruluyorum.en geç 1 haftada ayaktayım..siz belden iğne vurulmanıza rağmen kramp olması ilginç gerçekten.bence en kısa zamanda iyi bir beyin cerrahı veya fizik tedavi uzmanına gidin mutlaka....
hatta gittiğiniz hastanede ikisi de olsun ki,bazen beraber çalışıp,iyi bir tedavi programı yazıyolar.

çok geçmiş olsun tekrar,bir de unutmayın,kramplarınız psikolojik de aynı zamanda.ne kadar üzülüp canınızıı sıkarsanız o kadar kramp giriyor,sonuçta sinir gerilmesi,sıkışması oluyor orda da...

cok teekkur ederım ıyı dıleklerınız ıcın,yerde yatmamın sebebı yatagım gayet ıyı fakat sabahları zor kalkıyorum yataktan bu yuzden yerde yatıyorum.
benım suan sadece dızımden asagısı agrıyor ayagımın ustune basamıyorum.bacagım ve belım sukur ıyı dızden altı ve ayagımın ust kısmında ve dıs tarafında agrı var ınsaallah oda gecerde rahatlarım.
rabbım tum hastalara sıfa versın ınsaallah.

sudelveda · 13 Ocak 2013

tekrar bıseyler soylemek ıstıyorum yaklasık bır haftadır netden buldugum hurkan akkuzunun vıdeolarından yapabıldıgım bır kac egzersızı yapmaya calısıyorum ınanılır gıbı degıl sınırler ıcın gosterdıgı hareketlerı gunde 3 defa tekrarladım ve suan yardımsız dısarı cıkabılyorum cok sukur :)

ılk yapmaya basladıgımda sag bacagım komple uyusuk ve karıncalanma vardı bu egzersızlere basladıktan sonra karıncalanma dızımden asagıya ındı ayagımda 4 parmagımda karıncalanma ve uyusukluk vardı suan sadece serce parmagımda var cok mutluyum sızlerede tavsıyem yapabılıcegınız hareketlerı yapın uyusukluk olmasa bıle gunluk yapılması gereken hareketler var duzelsem bıle onlara devam edıcem ınsaallah.

bırde kılo cok onemlıymıs ben bu rahatsızlıkta baya kılo verdım 75 kılodan 63 kıloya dustum,hurkan bey ıle gorustum kılo alınmaması gerektıgını soyledı.

Ortopedi Fıtık oldum agrılar ıcın tavsiyesi olanlar lutfen yardım.....

Aktif Üye

özlem kokan kızım

Aktif Üye

Canım yegenim...

Aktif Üye

Canım yegenim...

Aktif Üye

Elbet bir gün Paris...

Aktif Üye

özlem kokan kızım

Aktif Üye

Guru

özlem kokan kızım

özlem kokan kızım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

evlenince düzelmez...

Aktif Üye

evlenince düzelmez...

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular