Fit Club 🏋🏻‍♀️

Salata cok guzel gorunuyor 😍
Afiyet olsun. Tarifi tutturunca bizede yazarmisin 🤭
Tarifi tutturursam İnstagram mutfağıma falan da koyacağım inşallah çok beğendim çünkü😇😇
10:00
1 avuç kaju ve ceviz
Türk kahvesi

14:00
1 adet rosto köfte
1 yuvarlak dl patates
Az salata

20:00
5-6 adet istavrit
Yeşil salata
Maydonoz yeşil biber
Şalgam suyu

1 lt su

Tv karşısında adımlıyorum sonra paylaşıcam
A Arrietty_ sedulu sedulu
Afiyet olsun istavriti çok severim. Hele yeşil salatayla offff😋😋
 

Regl ya battaniye altında bitter gömüyordur bence 😂


Gunahlarim alinmis, oh oh.

Bir daha kendime tembel demicem, siz de demeyin.

Tum gun yemek yaptim, buzlugu doldurdum 💪

Yarina tb pogacasi ve kofte yaptim.
Buzluga bizim ahaliye sigara boregi stokladim.


Daha napayim sorarim sizlere 😜

13.500 adimdayim. Bir ara saati de cikarmistim onu da diyim de 💃💃💃
 
Heran uyuyabilirim menumu birakiyim spor ekleyebilirsem yazarim
Sabah
2double cay,espresso ,1havuc (11gjbi)

Ogle 14h30
1tabak pirasa yemegi ,1 kucuk biber dolma ,karisik salata Alys Alys Bugun sebzelendim😅

Ara 1avuc kabak cekirdegi

Aksam 18
3yk pirasa ,1lokma ekmek

2lt su

30dk burnbody
5500 adim

H3RA_ H3RA_ A Arrietty_ sedulu sedulu

Mis mis
Kendim yemis kadar seviniyorum.
 
Gunahlarim alinmis, oh oh.

Bir daha kendime tembel demicem, siz de demeyin.

Tum gun yemek yaptim, buzlugu doldurdum 💪

Yarina tb pogacasi ve kofte yaptim.
Buzluga bizim ahaliye sigara boregi stokladim.


Daha napayim sorarim sizlere 😜

13.500 adimdayim. Bir ara saati de cikarmistim onu da diyim de 💃💃💃
Masallah Alys Alys 😍
Hem calisip hemde bu kadar seyi yapmaya iyi vakit bulmussun 🤭
 
Bilmiyorum ki. Okadar alismisim ki agrilara.
Benim rahim agzi mi türkcesi emin degilim. Düzmüs. Rahim agzi ameliyati oldun mu diye sordu. Bir kismi aliniyor o durumda.
Sezeryan disinda ameliyat olmadim 🙄

Benim rahim tersmis 😭😭😭
Hamilelikte öğrendim.

Gecmis olsun.
Ama sen huc dinlenip kendine bakmiyorsun 😢
 
Gunahlarim alinmis, oh oh.

Bir daha kendime tembel demicem, siz de demeyin.

Tum gun yemek yaptim, buzlugu doldurdum 💪

Yarina tb pogacasi ve kofte yaptim.
Buzluga bizim ahaliye sigara boregi stokladim.


Daha napayim sorarim sizlere 😜

13.500 adimdayim. Bir ara saati de cikarmistim onu da diyim de 💃💃💃
Yeşillik yıka yarına kısır yaparsın 😂
 
H3RA_ H3RA_ sedulu sedulu

09.00
Yogurt mix, icinde yok yok kabak cekirdegi, keten tohumu, chia, kakao, hindistan cevizi tozu, yarim muz, az bogurtlen, 2 kare bitter.. (galiba bu kadar)

13.00
2 tb ekmegi ile tost
1 avuc yeşillik

Arada 3 hurma

18.00
1 buyuk kase kuru fasulye
Yesil salata
1 minicik tb poğaça, tadina baktim diyim sadece 😜

13.500 adim
20 dak dans
20 dak bisiklet
 
X