Ferritin demir eksikliği 4 çıktı neler yemem gerekli?

sevecen_29

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
25 Nisan 2015
1.044
498
53
Hamile değilim ama düşüüyoruz artık. DEMİR EKSİKLİĞİ bildim bileli var. 4 cıktı ne yemem gerek var mı aranızda demir eksikliği olanınız? Yardımlarınızı bekliyorum arkadaşlar.
 
benım 7..
gyno ferro sanol kapsül kullanıyorum dr tavsiyesıyle..

sabahları taze sıkım portakal suyuna 1 kaşık pekmez karıştırıp içiyorum..emilimi artttırıyor.. çay kahve tüketmıyorum..
akşamları muhakkak yeşillik bol yerım..
et seversenız karaciğer yıyın
 
sizin 7 mi? peki değişiklik oldu mu?
 
arkadaslar bana dr günde 2 tane al dedı ben önce 1 le başladım bugün 2 ye cıkarttım. bakalım 20 gün sonra nasıpse tekrar test yaptırıp degerımın yukselıp yukselmedıgıne baktırırrım artık.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…