oyle yapicam. Bi de sey dusunuyorum. Bazen vucut duruyor bi noktada kg vermek imkansiz oluyir bu asamada vucudu alkali yapmak gerekiyir. Ben eskiden icme su siseme gunde bir kez yarim cay kasigi karbonat koyar icerdim. Bir hafta boyle bir hafta sonra bir tatli kasigi elma sirkesi eklerdim. Is yerimdeki su siseme de yapardim. O zaman korona yoktu bi arkadasim, su siselerimiz ayniydi kendi suyu diye benimkini icti kiz kusuyordu
meltemmmm ne koydun lan bu suya dediydi
dedim sirkeee
oghkk yapiodu hahahaa