Ezra92'nin Dukan Diyeti Deneyimi

E

ezra92

Guru

Kayıtlı Üye

14 Ağustos 2011

129

5

316

Avusturya

• 6 Haziran 2012

• Konu Sahibi ezra92
• #21

gzdkpz .!.:

Düm macro marketten 10 paket yulaf kepeği aldım ve bu sabah diyete başladımm...

Kahvaltıda bir haslanmış yumurta ve biraz da tulum peyniri yedim,2 koca bardak da su içdim..

İnşallah veririm şu kiloları

Genişletmek için tıkla...

basladinmi diyette? nasil gidiyo?:)

 

O

ozg4

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

13 Mayıs 2011

79

14

98

İstanbul

• 9 Haziran 2012

• Konu Sahibi ezra92
• #22

bende baslamak ıstıyorum dukana banada rehberlık edermısınızz

 

gzdkpz

hayatımın 3 anlamı

Kayıtlı Üye

27 Haziran 2011

750

6

46

İstanbul

• 10 Haziran 2012

• Konu Sahibi ezra92
• #23

ezra92 .!.:

basladinmi diyette? nasil gidiyo?:)

Genişletmek için tıkla...

Başladım 4 gün atak 1 gün seyirde tam 2 kg verdim,süper ya.:)

 

E

ezra92

Guru

Kayıtlı Üye

14 Ağustos 2011

129

5

316

Avusturya

• 10 Haziran 2012

• Konu Sahibi ezra92
• #24

gzdkpz .!.:

Başladım 4 gün atak 1 gün seyirde tam 2 kg verdim,süper ya.:)

Genişletmek için tıkla...

Aaa süper! cok sevindim:) bende yarin tartilicam insallah vermisimdir)

 

E

ezra92

Guru

Kayıtlı Üye

14 Ağustos 2011

129

5

316

Avusturya

• 11 Haziran 2012

• Konu Sahibi ezra92
• #25

ozg4 .!.:

bende baslamak ıstıyorum dukana banada rehberlık edermısınızz

Genişletmek için tıkla...

elimden geldiyi kadar yardimci olmaya calisirim:))

 

M

monroes

Üye

Kayıtlı Üye

24 Şubat 2013

1

0

16

Bolu

• 16 Mart 2013

• Konu Sahibi ezra92
• #26

merhaba be diyete du basladım hedefim 10 kilo 7 gu atak evresı yapacagım fakat 10 kılo veremezsem dıyet sonunda tekrar basa donebilirmym dıyet ?

 

SweetSeda

Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2013

9

0

16

Antalya

• 16 Mart 2013

• Konu Sahibi ezra92
• #27

Dönebilirsin bence.

 

minkay

Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2013

21

2

16

Amasya

• 24 Mart 2013

• Konu Sahibi ezra92
• #28

Bende bu diyete benzer bi diyet yaptım, montinyaktı. Kesinlikle önermem, veriyorsunuz ama fazlasıyla geri alıyorsunuz. Şimdi diyet miyet bıraktım.. Çok sıklıdım çok