- 25 Nisan 2014
- 3.221
- 3.963
- 333
- Konu Sahibi peaceful16
- #1
merhaba
ben 1 yillik evliyim, evlenmeden once suanki halimden 9 kilo daha zayiftim. Biraz ipin ucunu kacirdim, yemek vs derken isi de birakmistim evde cok kilo aldim. suanda calisiyorum fakat hala kilolari veremedim, kilolu degilim fakat eski halimi ozluyorum.
evlendikten sonra bakimli kalabildinizmi? bunun formulu nedir, uyguladiginiz haftalik rutinler var mi?
ben 9-6 calisiyorum eve gelip yemek yapip evi duzenliyorum , esim gelmeden dus alip cikiyorum ve birlikte yemek yiyoruz bulasik tv derken yatma vakti geliyor bir oje bile suremiyorum haftaici.
eskiden sacim, makyajim hep duzgun olurdu bakardim kendime, ojem eksik olmazdi hic vs ozenliydim baya.
eminim esimde beni oyle gormek ister yine ama nasil mumkun oluyo nasi yapiyorsunuz zaman ayiriyorsunuz kendinize gercekten cok istiyorum bunu yapmayi henuz cocugum bile yok bu kadar kendimi salmak istemiyorum
paylasalim mi?
ben 1 yillik evliyim, evlenmeden once suanki halimden 9 kilo daha zayiftim. Biraz ipin ucunu kacirdim, yemek vs derken isi de birakmistim evde cok kilo aldim. suanda calisiyorum fakat hala kilolari veremedim, kilolu degilim fakat eski halimi ozluyorum.
evlendikten sonra bakimli kalabildinizmi? bunun formulu nedir, uyguladiginiz haftalik rutinler var mi?
ben 9-6 calisiyorum eve gelip yemek yapip evi duzenliyorum , esim gelmeden dus alip cikiyorum ve birlikte yemek yiyoruz bulasik tv derken yatma vakti geliyor bir oje bile suremiyorum haftaici.
eskiden sacim, makyajim hep duzgun olurdu bakardim kendime, ojem eksik olmazdi hic vs ozenliydim baya.
eminim esimde beni oyle gormek ister yine ama nasil mumkun oluyo nasi yapiyorsunuz zaman ayiriyorsunuz kendinize gercekten cok istiyorum bunu yapmayi henuz cocugum bile yok bu kadar kendimi salmak istemiyorum
paylasalim mi?
Evlendikten sonra cilt bakımı olsun kendi kişisel sporum hobilerim olsun daha fazla zaman ayırmaya başladım bende çalışıyorum 8:30 akşamda 7 de anca evde oluyorum. 2 günde 1 kere yemek yaparım rutin temizlik günlerimde bellidir önemli olan bir program uygulamaktır
Cumartesi bütün evi temizlerim silerim pazar günü çamaşırları yıkarım hafta içi katlama ütüleme işlerimi hallederim. Banyo klozet işleri ne zaman elime gelirse bir rutini yok ne zaman pislenirse hissedersem duşakabin her duş sonrasında temizlenir. Her gün saçlarımı düzleştirir makyajımı da yapmadan çıkmam inanın evlenince daha da kolaymış bu işler sanki hayatın düzene oturuyor silkelenin ve kendinize zaman ayırın insan kendini daha mutlu hissediyor evlenmeden önce en çok korktuğum şeydi evlenince kendini salmak Allahtan 3-4 ayda hemen farkettim toparladım
Pilates aletleri aldım şimdi yakındır ona başlayacağım bir kaç güne 
