Merhaba arkdaslar, benim arkadaşlar arasıında lakabım hep hamur,
kollarımı,yanaklarımı mıncıklayan kız arkdaşlarımn hoşuna gitse de ben hiç hoşnut değilim bu durumdan
hamur gibi resmen yaa,hiç sıkı değil. kollarım, bacaklarım,yanaklarım yumusacık.
sıkılaştırma hareketlerini yapsam bacaklarıma,
kol ve yanakları napcam ? krem mi kullanmalıyım ? :18:
bende aynen hamur gibiyim haftada 4 gün spor kabaklifi ve sabun kullanıcam nisan aylarında falanda sıkılaştırıcı krem almayı düşünüyorum vichynin bakalım ne olacak
Merhaba arkdaslar, benim arkadaşlar arasıında lakabım hep hamur,
kollarımı,yanaklarımı mıncıklayan kız arkdaşlarımn hoşuna gitse de ben hiç hoşnut değilim bu durumdan
hamur gibi resmen yaa,hiç sıkı değil. kollarım, bacaklarım,yanaklarım yumusacık.
sıkılaştırma hareketlerini yapsam bacaklarıma,
kol ve yanakları napcam ? krem mi kullanmalıyım ? :18:
ay canım ne güzel anlatmışsın benmde mıncıklayasım geldi..benimde annemin kolları öyle yürürken bende mıncıklıyorum..yediğin yemeklerdeki yağ oranını düşür..şekerli fln yemezsen sıkılaşırsın bence..
Aklıma geldi babamın kolları da öyle sıkılmıyor direk ele geliyor deri.
Benim de yüzüm öyle.Her gittigim yerde arkadaşlarım sıkıyo komşular da sıkıyodu küçükken
sıkılaşmanın en iyi yolu bence düzenli spor. Bir de nivea body ile dinamik sabahlar diye bir cd var. istersen internetten de indirebilirsin. oradaki hareketler çok faydalı. Ben faydasını görmüştüm ama düzenli yapmak lazım.