1yasinda oğlum var emziriyorum ama zayıflamam lazım 10 kilo fazlam var ama iki ayda 5 6 kilo verebilirsem çok iyi olcak iştahım çok açık sürekli evde olduğum için de sürekli birşeyler yiyesim geliyor abur cubur hastasiyim napicam kolay basit ama etkili onerilerinize ihtiyacım var