- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ebru Şallı ile 21 günde yağlarımdan kurtulucam, varmısınız kızlar???
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Hayırlı olsun topiginiz umarım işe yarar kurtulursunuz yağlardanÖlçülerimi yazıp, gün gün buraya yazıcam inşallah..
Bakalım 21 günde kaç cm incelicem ve kaç kilo gidicek?
Siz de gelin birlikte eritelim pis yağları
- 8 Ağustos 2008
- 34.893
- 40.320
Ayy inşallah canım kurtulurum pis yağlardan..
Teşekkür ederim bu arada
Eee sen de başlamak istermisin peki ?
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Keşke isterdim bende boyun fıtığı var pilates yasak ben günde 2 saat spor salonunda spor yapıyorum istersen onu yazarım 1 saat ağırlık + 1 saat KardioAyy inşallah canım kurtulurum pis yağlardan..
Teşekkür ederim bu arada
Eee sen de başlamak istermisin peki ?
- 8 Ağustos 2008
- 34.893
- 40.320
HmmKeşke isterdim bende boyun fıtığı var pilates yasak ben günde 2 saat spor salonunda spor yapıyorum istersen onu yazarım 1 saat ağırlık + 1 saat Kardio
Geçmiş olsun canım..
Olur tabi neden olmasın, sonuçta sporla kilo verip incelmek değilmi maksadımız
- 8 Ağustos 2008
- 34.893
- 40.320
Teşekkür ederim canım
Benim de o topa ek olarak dambıllarım var sadece canım, ama lastik yerine kalın külotlu çorap, bel altına konulan minik top ve çember yerine orta boy kırlent kullanıyorum
Çaresizseniz, çare sizsiniz
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Geldim büyük top küçük top ipin dambilim var lastiğin kullanilmamaktan çürümüşTeşekkür ederim canım
Benim de o topa ek olarak dambıllarım var sadece canım, ama lastik yerine kalın külotlu çorap, bel altına konulan minik top ve çember yerine orta boy kırlent kullanıyorum
Çaresizseniz, çare sizsiniz
peki hangi video ile basliycaz - 8 Ağustos 2008
- 34.893
- 40.320
Hoşgeldin canımGeldim büyük top küçük top ipin dambilim var lastiğin kullanilmamaktan çürümüş
Şu an video koyamıyorum ama 21 günde yağlarınızdan kurtulun videosu ile başlicaz..
Maşallah senin teçhizat tam ve sağlammış şekerim
- 8 Ağustos 2008
- 34.893
- 40.320
Canım senin pc müsaitse paylaşırmısın o video yu ?Geldim büyük top küçük top ipin dambilim var lastiğin kullanilmamaktan çürümüş
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
Şuan koşu bandindayim bitince paylasiyim canim olur mu
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Teşekkür ederim canım
Benim de o topa ek olarak dambıllarım var sadece canım, ama lastik yerine kalın külotlu çorap, bel altına konulan minik top ve çember yerine orta boy kırlent kullanıyorum
Çaresizseniz, çare sizsiniz
Peki o zaman deneyeceğim benimde verecek yerim kalmadı ama vücudum şekil alsın diye yapacağım :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Ben paylaşayım istersen müsaitim cnm :)
- 8 Ağustos 2008
- 34.893
- 40.320
- 8 Ağustos 2008
- 34.893
- 40.320
Kuzum kaç kilo oldunki?
Evet plates güzel şekillendiriyor.
- 8 Ağustos 2008
- 34.893
- 40.320
Tabiki şekerim..
- 8 Ağustos 2008
- 34.893
- 40.320
Canım şu an nöbetçiyim ve bulunduğum pc kısıtlı olduğundan video yu göremiyorum, 21 günde yağlarınızdan kurtulun videosu ise tamamdır, ancak kendi pc den görebilirim..
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
Ben 50-51 arasıyım şu an :) Mezun oldum 3.takımdan şimdi kaptanlık yapıyorum :) Ama arada bırakmayayım kendimi diye diyete spora devam ediyorum :)
Benzer Konular
- Kilitli
- Anket
