Düzenli Evimiz & Hayatımız

Selamlar herkese
Sabah kahvaltı sonrası sadece sofrayı topladım️ Bi halsizlik bel ağrısı çöktü üstüme
Bismillah dedim kalktım
Ebeveyn banyosunu detaylıca temizledim ️
Dusakabini fosurdattim çamaşır suyuyla cifle️
Banyo dolabının altını düzenledim sildim️
Klozet ve lavabo yıkadım çamaşır suyuyla ️
Yerlerini de bi sildim ️
Halısını ve havluyu değiştirdim ️
Yatak odasindan devam ettim
Nevresimleri değiştirdim ️
Bi posta çamaşır katladim yerleştirdim ️
Her yeri topladım ️
Bütün evi büyük süpürge ile süpürdüm ️
Oglumun hamak besigi vardi onu kaldirdim ️
Mutfağa gelince zaman yetmedi ️
Seans saati bitmeden spora gittim geldim️ (45 dk cardio)
Yemek yaptım şehriye çorbası ve kabak yemeği ️
Bulaşık m boşalttım doldurdum ️
Yikanacakalri yıkadım️
Sofrayı kurdum ️
Akşam bualsiginu da makineye dizdim️
Çay demledim️
Oğlumla biraz oyun oynadık ️
Balli sütünü icirdim ️
Şimdi sallamaya geçtim uyumak üzere
 
Evet destansı yazımdan sonra neler yediğimi de yazsam destan olur mi acaba

Isleri Yaparken hep yazmanın gazıyla yaptım ondan mazur görün artık
 
Son düzenleme:
Evet bugün yediklerim

Kahvaltı
1.5 peynirli yumurta
Domates salatalık
Peynir
Tahin pekmez biraz abarttım
Ekmek 3 lokma yedim sanırım

Spordan sonra gelince ilk is yeme hususunda belli kurallar koydum.defterime yazdim

Ara öğün
16 15 gibi
1 orta muz ezdim 4 5 tane dut kurusu atıp yarım kaşık da kinoa kattım (gayet saglikli basladim aslinda )
Bunu yedikten sonra oğluma dogradigim yarım armut masada idi onu da yedim (Tamam burda da sorun yok)

Sonra etimek serbest bırakmıştım ekmek asla yok ama evde bi paket etimek vardı ondan onu dahil.etmedim bide galeta tarzı şeyler falan serbest
Sonra ondan 3 tane yedim peynir ve tereyağ ile (ne alaka yani yazarken utandım şuan)

Akşam yemeği
1 kase şehriye çorbası
5 yemek kaşığı kabak yemeği
3 kaşık yoğurt ve salata
Ekmek yok ️

Akşam yemeğinden sonra cignenebilir hersey yasak yemedim bugün şükür

Bugünü böyle kapattım artık yarın daha iyi olur inşallah yarın da misafirim var

Güncel kilomu da yazayım kendinizi iyi hissedersiniz 81.2
 
Bonus .!.:
Gebesin şekerli içme kısmında dikkatli ol sen şaka bir yana şeker yüksek giderse tansiyonu da zorlar
Genişletmek için tıkla...
Dikkat ediyorum bonusum şeker atmıyorum bazen yanında tatlı yiyorsambdhdjddk
Haftaya test yapılacak işin şakası bi tarafa da hissediyorum bazı yasakların geleceğini
 
Aktif Lora .!.:
Dikkat ediyorum bonusum şeker atmıyorum bazen yanında tatlı yiyorsambdhdjddk
Haftaya test yapılacak işin şakası bi tarafa da hissediyorum bazı yasakların geleceğini
Genişletmek için tıkla...
Yaa nasıl gidiyor gebelik kaçıncı haftaya geldiniz
Bide son haftalar da tuz da önemli
Ben albümin olmuştum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

D
Baba adaylari okusun.....
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
NurDer
J
Evli bayanların yapması gerekenler:)))
2 3 4
Yorumlar
74
Görüntüleme
8K
Nane Limon Kabugu
Evde Çocuğu bekleyen 14 tehlike
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
minikkuzum
hamile kalabilmek için şansı arttırmanın yolları:)
Yorumlar
1
Görüntüleme
4K
HÜZÜN YAPRAKLARI
H
Erkekler neden evlenmez
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
10K
garciaas
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…