Takdiri ilahi herşeyin başı, tedbir bizden, Bilmediğin hiçbir ilacı içme, oturup kalkarken sakin hareket et karnını zorlayacak kasacak hareketlerden kacin, bol su iç verilen ilaçları düzenli kullan, belirli bitki çayları dışında diğerlerinden uzak dur, atlayıp zıplama, kendini çok zorlayarak gerinme kramp yapar, muhtemelen kabız olursun su aralar gazın olur çok zorlayarak ıkınma, bayat yemek yeme sebze meyve yıkamadan yeme, başka bir şey gelmedi şimdilik aklıma, hayırlısıyla büyüt