Dukan Diyeti ile Yarışıyoruz

hypatia .!.:

74

Genişletmek için tıkla...

lisabella .!.:

[table="class: Grid, width: 500, align: Center"]
[tr]
[td][/td]
[td][ı][sıze=3]

22/08/2013 [/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]

29/08/2013 [/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]

05/09/2013

[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]

**********toplam fark *********

[/sıze][/ı][/td]
[/tr]
[tr]
[td][ı][sıze=3]
ecemus
[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
59.5 [/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
59.5 [/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
58.5 [/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
-1.0

[/sıze][/ı][/td]
[/tr]
[tr]
[td][ı][sıze=3]
fmk
[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
59[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
58.5[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
57.5[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
-1.5
[/sıze][/ı][/td]
[/tr]
[tr]
[td][ı][sıze=3]
hypatia
[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
72.3[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
------[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
74.0[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
+1.7
[/sıze][/ı][/td]
[/tr]
[tr]
[td][ı][sıze=3]
lisabella
[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
60[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
59.8[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
60.0[/sıze][/ı][/td]
[td][sıze=3][ı]
------ [/ı][/sıze][/td]
[/tr]
[tr]
[td][ı][sıze=3]
mesube
[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
70.6[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
70.0[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
67.9[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
-2.7 [/sıze][/ı][/td]
[/tr]
[tr]
[td][ı][sıze=3]
naz212
[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
71.5[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
69.9[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
69.9[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
-1.6 [/sıze][/ı][/td]
[/tr]
[tr]
[td][ı][sıze=3]
smygnc
[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
99.9[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
99.5[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
97.8[/sıze][/ı][/td]
[td][ı][sıze=3]
-2.1 [/sıze][/ı][/td]
[/tr]
[/table]

[ı][sıze=3]0.0-0.5=
0.6-1.0=
1.1-1.5=
1.6-2.0=
2.1-2.5=
2.6-3.0=
3.1-3.5= [/sıze][/ı]


​

Genişletmek için tıkla...

arzuarzu5592 .!.:

kızlar bende bende yarışmaya katılmak istiyorum beni de alın aranıza

Genişletmek için tıkla...

EFSUN74 .!.:

Merhaba bende katılmak isterim...

Genişletmek için tıkla...

Lisabella .!.:

Kızlar bu yarışta 2 hafta geride kaldı toplamda 4 haftalık bir yarış o yüzden buna ekleme yapmıyoruz.Sizleri bir sonraki yarışa alırım olurmu

Genişletmek için tıkla...

EFSUN74 .!.:

Olur tabii, sonraki yarışı heyecanla bekliyeceğim...

Genişletmek için tıkla...

arzuarzu5592 .!.:

olur da cnm biz de yenilerle bir yarışa girsek mi belki katılmak isteyen birileri çıkar

Genişletmek için tıkla...

smygnc .!.:

günaydın ilk bildirimde benden olsun bu hafta dikkat etmeme rağmen 300 gr verebilmişim ağlıycam çok moralim bozuldu reglim bitti 4 gün oluyor.dün ps günümdü ve lavabo olayı yok 2 gündür acaba ondan mı bilemedim.

Başlangıç tarihi: 10.06.2013
Başlangıç kilo: 114
Bedef kilo: 70
Boy:1.72
Güncel kilo:97,5
Geçen haftaki kilo :97,8
Fark:0,300
Toplam Fark:16,500

Genişletmek için tıkla...

Lisabella .!.:

Canım benim fikrim 2, bir yarışa gerek yok.Az beklerseniz bir sonrakinde hep birlikte yarışırız


Üzülme canım nasıl olsa gidecek kilolar .tabiki wc olayının etkisi vardır.biran önce onu çözmeye çalış bence.

Genişletmek için tıkla...

arzuarzu5592 .!.:

cnm benim okulum açılıyo 23 ünde gidecem belki net olmazsa diye acele ediyorum. birde bişey soracam geçen gün gurmenetten rusheim yulaf kepeği sipariş etmiştim bu gün geldi kutunun arkasında dukan diyeti tarifleri hariç yazıyodu şaşırdım ya :26: kullanmalı mıyım???

Genişletmek için tıkla...

Lisabella .!.:

Anlıyorum okulun açılıyor lakin başlamış bir yarış için ne yapabilirim söylermisin.Hem atakta değilmisin henüz atakta yarışta olmazki çünkü atakta hızlı kilo kaybı olacağı için sonuç pekte adil olmaz.Mesela burdaki yarışta bir kuralda seyir yapıyor olmak.Elindeki yulaf kepeğini tüketme bize uygun değildir ki öylede yazıyor.Doğalsanın yulaf kepeğini alabilirsin.Bütün büyük marketlerde bulabilirsin.

Genişletmek için tıkla...