dukan diyeti atak 6.gündeyim ve 2 gündür aynı kilodayım.Durmuş olabilir mi ne yapmalıyım ??

Ben 6 gündür uyguluyorum ve 3 kilo verdim.Bugün atak evresinin son günü ve iki gündür aynı kilodayım.Acaba duraklama mı yaşıyorum? Günlük ordan oraya dışarda yaptığım yürüyüşler dışında yürüyüş yapmıyorum ve ekstra günde 1-2 tane sütaş meyveli yoğurt yiyorum.6 günde yaptığım kaçamak bir adet sarma. Ne yapmam gerekir lütfen yardımcı olun

Konu ilgili bölüme taşınmıştır. Bilginize...