dondurma yemek

esprituel · 3 Mart 2015

Arkadaslar koruma evresindeyim bugun bir tane magnum bademli dondurma yedim acikcasi korkuyorum tekrar kilo alirim diye moralim bozuldu yerken iyiydi ama diyorum kendime off off birsey olurmu ya he bu arada diger ogunlerde ne yedin diye sorucak olursaniz sabah 1 yumurtadan omlet peynir zeytin 1 cay kasigi tahin pekmez hindi salam 2 dilim.kepek ekmek oglene dogru lor peynirli salata yedim.bi 3 bucuk saat sonra filan magnum badem yedim kotu hissediyorum ama yaa off

dayanamicam konuscam · 3 Mart 2015

Moralinizi bozmakistemem ama abartmışsınız, tahin pekmez ve omlette kalori çok diye biliyorum bide üstüne dondurma uff

esprituel · 3 Mart 2015

ladygardi .!.:
Moralinizi bozmakistemem ama abartmışsınız, tahin pekmez ve omlette kalori çok diye biliyorum bide üstüne dondurma uff

Ama korumadayim diyette degilim suanda 1 cay kasiginda tahin pekmezin 20 kalori filan var

dayanamicam konuscam · 3 Mart 2015

esprituel .!.:
Ama korumadayim diyette degilim suanda 1 cay kasiginda tahin pekmezin 20 kalori filan var

o zaman bişey olmaz gün içindeki hareketle erir o

izguben · 3 Mart 2015

gün içinde alman gereken kalori miktarını aşırıya kaçırmışsın , bir saat falan spor yap, ertesi gün de çok az ye, bu şekilde dengele , haftada birgün zaten ödül günün olsun istediğini ye ertesi gün az yersen bişeycik olmaz.

esprituel · 3 Mart 2015

izguben .!.:
gün içinde alman gereken kalori miktarını aşırıya kaçırmışsın , bir saat falan spor yap, ertesi gün de çok az ye, bu şekilde dengele , haftada birgün zaten ödül günün olsun istediğini ye ertesi gün az yersen bişeycik olmaz.

Bi magnum 270 kalori yani bi 30 dakika kosmam lazim heralde

izguben · 3 Mart 2015

esprituel .!.:
Bi magnum 270 kalori yani bi 30 dakika kosmam lazim heralde

aynen bisiklet çevir varsa 45 dk 300 kalori yakarsın bari magnum gold yeseydin bademli daha çok kalorili :)

esprituel · 3 Mart 2015

izguben .!.:
aynen bisiklet çevir varsa 45 dk 300 kalori yakarsın bari magnum gold yeseydin bademli daha çok kalorili :)

En sevdigim o valla bi tek ona dayanamam :)) haha ne yapiyim yaa amann ara yapmamistim zaten ordan 100 kalori tasarruf ediyorum allahtan simdi kosuyorum aklima estikce kosuyorum bi yarim saat kosarim rahat

breeze989 · 7 Mayıs 2015

dondurma yemek

Ayrıntılı Düzenleme

esprituel

Popüler Üye

dayanamicam konuscam

Popüler Üye

esprituel

Popüler Üye

dayanamicam konuscam

Popüler Üye

izguben

Popüler Üye

esprituel

Popüler Üye

izguben

Popüler Üye

esprituel

Popüler Üye

breeze989

Guru

Benzer Konular