Dogumdan sonra

melek196276 · 21 Ekim 2023

Arkadaslar merhaba; sezaryen dogumumum uzerinden 5 bucuk ay gecti eski kiloma dönmeme ragmen hala karnimdaki sislik inmedi ve 5-6 aylik hamile gibiyim yani karnimdaki sislik oyle duruyor cok uzgunum ne yapmam gerek sizler neler yaptiniz? Benim gibi olan var mi?

DMMAY89 · 22 Ekim 2023

Maalesef bende aynı durumdayım 60 kilo ile hamile kalmıştım 55 kiloyada düşsem o karın maalesef öyle ben ona alıştım fakat dikişlerin üzerinde yığılan o deri parçasına o kadar sinir oluyorumki sırf bunun için ameliyat düşünüyorum kıyafetlerden bile belli oluyor çünkü

Milena35 · 22 Ekim 2023

Ekmek, şeker, makarna , pilav vb besinleri kesip. Haftanın 5 günü 20 dk lık cardio veya hiit yapıp 2-3 günüde bölgesel çalışırsanız gidiyor. Sadece beslenmeniz dahi fark ettirecek.

melek196276 · 23 Ekim 2023

DMMAY89 .!.:
Maalesef bende aynı durumdayım 60 kilo ile hamile kalmıştım 55 kiloyada düşsem o karın maalesef öyle ben ona alıştım fakat dikişlerin üzerinde yığılan o deri parçasına o kadar sinir oluyorumki sırf bunun için ameliyat düşünüyorum kıyafetlerden bile belli oluyor çünkü

Ya birde benim ilk hamileligim gercekten hala hamileymis gbi geziyorum

melek196276 · 23 Ekim 2023

Milena35 .!.:
Ekmek, şeker, makarna , pilav vb besinleri kesip. Haftanın 5 günü 20 dk lık cardio veya hiit yapıp 2-3 günüde bölgesel çalışırsanız gidiyor. Sadece beslenmeniz dahi fark ettirecek.

Ekmek seker gbi urunleri kestim kilo verdim ama karnim hala şiş kaldi biraz insede yemek yedikten sonra yine sisiyor ama spor onerinize bakacagim yapmaya calisacagim

Dogumdan sonra

Ayrıntılı Düzenleme

melek196276

Üye

DMMAY89

Üye

Milena35

Popüler Üye

melek196276

Üye

melek196276

Üye

Benzer Konular