merhaba arkadaşlar. yaklaşık 1 buçuk ay sonra doğumum var bu ilk doğumum olacağı için haliyle endişelerim var. sizler doğumdan ne kadar süre sonra toparlanabildiniz. alınan kilolar ve karın ne sürede döner eski halin ve be yapılmasını tabsiye edersiniz? yardımcı olur ve tecrübelerinizi paylaşırsanız mutlu olurum.
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
doğum sonrası toparlanma
- Konu Sahibi marsmelov
- Başlangıç Tarihi
ben 8 kasında doğum yaptım. yaklaşık 50 gün olmuş. 16 kilo almıştım.ilk haftanın sonunda 5 kilo vermiş olarak kendimi görünce baya bi üzüldüm. hesap ediyorum ; 3.800 çocuk + 1 kg su + 1 kg kan: 5800 yapar. eee 800 gr almışmıyım vermek yerine :) neyse ki şişlik te oluyor bebk emdikçe zayıflanıyor. şimdilik tüm kıyafetlerim olmasa da geniş olanlara girebiliyorum. azcık ayva göbüşü kaldı. zamanla gider o da. uykusuzluktan , koşturmaktan , emzirmekten dolayı istenmese de veriliyor.
Canım bnde 62 le kalmıştım 70 le doğuma girdim sezaryan yapmıştım 1 ay sonra toparlandım. Ama gerçekten bebişini görünce kiloları unutuyosn .)
Doğum sonrasi 18 kilo aldim ve bir yilveremedim bir öğretmen arkadaşımın tavsiyesiyle hypoxi yöntemini denedim ve 14 kilo verdim bölgesel olarak zayiflatiyor bu yöntem Bağdat caddedinde yeri, bilgi almak isterseniz charmbeautyform.com internet siteleri , sahibide cok ilgili ve kibar bir insan.
