- 13 Haziran 2020
- 395
- 22
- 18
- Konu Sahibi siyahibiri
- #1
Doğum sonrası kilolarınızı nasıl verdiniz nasıl bir yol izlediniz özel teknikleri tavsiyesi olanlar buraya lütfen
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Doğum sonrası kilo verme
- Konu Sahibi siyahibiri
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- @doğumsonrası @yardım diyet
- Konu Sahibi siyahibiri
- #2
Veremedim. 23 kilo almıştım 13u öyle böyle gitti. 1.5 aydır diyetisyen kontrolü ve spor ile hiç veremedim hala emziriyorum bu yüzden mi bilemedim. Sigara içerdim hamilelik ve emzirme derken bıraktım onunla mı alakali diye düşünüyorum. Diyetisyen Seçil Kenarla devam ediyorum. Verdiği listeler de gayet güzel ama ben de işe yaramadı dilerseniz paylaşırım.
- 13 Haziran 2020
- 395
- 22
- 18
- Konu Sahibi siyahibiri
- #3
Verirsin inşallah hala emziriyorsan bu normal sanıyorum. Tabiki paylaşırsan bize de fikir olur.
- Konu Sahibi siyahibiri
- #4
Ben hamileliğimde çok kilo almadım ama doğumdan sonra aşırı kilo aldım hiç sağlıksız şeyler yemedim. Bebeğimin süt ihtiyacı azaldıkça yeme iştahım da azaldı . 9 aylık olmasına 4 gün var ve hamilelik öncesi kilomdan bir kilo fazlam kaldı. Sağlıklı beslenmek dışında hiç bir şey yapmadım. Bu konuda okuduğum uzmanlar vücudunuzun 9 ayda aldığını 9 ayda verir ve en sağlıklısı budur yazılarını okumuştum . Belki de bilinçaltıma iyi yerleştirmiş indirDoğum sonrası kilolarınızı nasıl verdiniz nasıl bir yol izlediniz özel teknikleri tavsiyesi olanlar buraya lütfen
- 6 Kasım 2010
- 7.034
- 7.589
- 398
- Konu Sahibi siyahibiri
- #5
Doğumdan sonra kaç kilo gidiyor peki bilen var mı
- Konu Sahibi siyahibiri
- #6
Bebeğim 3150 gr doğdu hastaneden çıkınca 3.5 kilo gitmişti ama anestezi şişi vardı. 2 hafta içinde sis indi. 7.5 kg gitti.
- 6 Kasım 2010
- 7.034
- 7.589
- 398
- Konu Sahibi siyahibiri
- #7
Aynen biraz ödem oluyomuş vücutta iki haftayı buluyomuş inmesi diye okudum hep bende. Kaç kilo almıştınız toplam
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.411
- 133
- 35
- Konu Sahibi siyahibiri
- #8
Ben 3 sezeryan doğum yaptım ilk eve geldiğimde sadece bebeğin ağırlığı kadar ortalama 3 kilo gitmiş oldu ama serumun etkisiylemi anestezi m8 bilmiyorum elim ayağım aşırı sis oluyordu sonra 5 6 gün sonra şişlik gidince yavaş yavaş iniş başlıyordu ilk doğumda 30 kiloya yakın aldim bebek çok gazliydi yeri geldi ağzı ma lokma koyamadım 40 im çıktığında eski kiloma gelmiştim 2. De dikkat ettim 10 kilo aldim metabolizmamı yavaşladı anlamadım 5 i gitti 5 i hediye kaldı sonra çok uğraştım 10 kilo verdim 3. Ye hamile kaldım bunda da dikkat ederek 9.5 kilo aldim sisligim gittiğinde 2 kilo fazlam vardı oda biraz dikkat edince gitti 5 aylıkken oruç gelmişti emzirmeyince oruç tut 3 küçük çocuk derken 3 4 kilo verdim dahada almadım şükür 6 -4 -1.5 yaslarindalar şimdi emzirirseniz daha şanslısınız biraz dikkat etmeyle gider benim hicbirindede sutum olmadi maalesef
- Konu Sahibi siyahibiri
- #9
65 kilo ile hamile kaldım, tüp bebek tedavisinin hemen sonrasındaydı yani zaten 4-5 kilo tüp bebek tedavisinde almıştım, hamileliği 72,5 kilo ile tamamladım, hamilelikte hiç şeker tüketmedim, sorunsuz bir hamilelik geçirdim son dakikaya kadar spor yaptım. Sezaryen doğum sonrasında eve 73,5 kilo olarak geldim! 40 ı çıktığında 65 e düşmüştüm ama emzirirken yine kilo almaya başladım, asla rejim yapmadım. oğlum 11 aylık olduğunda 70 kiloyu görmek üzere olduğumdan akşam yemeklerinde salata yemeye başladım, 2 ay sonra kilolar da gitmeye başladı. sonra normal yemeye devam ettim yani sadece 2 ay akşamları salata yedim, gündüzleri yemeye devam ettim. hala emziriyorum, oğlum 16 aylık şu anda. son 4 aydır 55 - 54 arasında kilodayım.
- 6 Kasım 2010
- 7.034
- 7.589
- 398
- Konu Sahibi siyahibiri
- #10
O zaman genel olarak doğum sonrası vücut ödemli olduğu için bşy anlaşılmıyor ama yine de hemen hemen 10 kilo kadar bir gidiş oluyor vücut eski düzene giriyor. Henüz 5 kilo aldım yediklerim bebişe gidiyor bundan sonra aylık 1,5 geçmeyelim dedi doktorum da. Çok takıntılı değilim kilo konusunda da yine de korkuyo insan :)
- Konu Sahibi siyahibiri
- #11
8-10 kilo gider
- Konu Sahibi siyahibiri
- #12
Dogumdan sonraki 1 ay cok hizli kilo veriliyor. Bebegim 2 aylik,hamileyken 25 kilo almistim 18i gitti. 7si artik cok yavas gider
- Konu Sahibi siyahibiri
- #13
