Doğum sonrası depresyon. Yardıma ihtiyacım var kızlar.

Sibel Arslan 799 .!.:

Kızlar Merhaba. 2,5 ay önce normal doğum yaptım. Ama doğumda oldukça zorlandım suni sancı verildi doğumum oldukça uzun sürdü bebeği sezeryanla almaya karar verdiler ameliyat odasında son anda doktor normal doğurtmaya deneyelim dedi ve vakumla doğum yaptım. Vakumla doğum yaptığımı bile bilmiyordum bebeğimin kafasındaki şişliği görünce anladım. Ama çok şükür bebeğimde bir sıkıntı yok kafası düzeldi ve bebeğimiz gerçekten çok seviyorum.
Ama ben kendimi halâ çok kötü hissediyorum, doğum yaptığımdan beri uyuyamıyorum. Doğumdan ikinci derece yırtıklarım vardı ilk başta yaramı görünce çok ağladım, sonra kilolarım yüzünden ağlamaya başladım çünkü 53 kiloydum hamilelikte 90 kilo falan doğuma gittim neyseki zayıflamaya başladım şu an 66 kiloyum. Ama en çok kafama taktığım konu doğum sonrası vajina bolluğu. Vajinamın çok genişlemiş olduğunu düşünüyorum ve sezeryan doğum yapmadım diye sürekli kendimi suçluyorum. 2 gün gün önce ilk defa eşimle ilişkiye girdik ve ben kendimi aşırı geniş hissettim. Eşim normal olduğunu bebek doğurduğumu zamanla düzeleceğini söyledi. Önceden çok dar olduğumu ve şimdi normal olduğumu söyledi. Eskiden ilişkiye girdiğimizde çok ağrım oluyodu çünkü aşırı dardım o yüzdenmi bilmiyorum sürekli çok geniş olduğumu hissediyorum ölmek istiyorum, uykularım kaçıyo sürekli ağlıyorum birinizin başına böyle bir olay geldi mi doğumdan sonra? İnternette okuduğum kadarıyla doğum sonrası depresyon bu. Tedavi olmalımıyım yoksa kendiliğinden geçer mi?

Genişletmek için tıkla...

soGuk nevale .!.:

dogum sonrası depresyon yasamadım da boye bişi degil bence:) vajına kısmı ıcın de genelde toparlar da ölmek ne yavrum benim? onun da caresı var sımdılık kegel egzersize dene :) işe yarıyo bıraz olsa da. olmadı amelıyatı var. hemen karamsarlık nıye_ ? kılo da vermişsin verırsın daha. 2.5 ay ne ki. daha ıyılesmedin tamamen:)

Genişletmek için tıkla...

burcumsu12 .!.:

Evet doğum sonrası depresyon ve çok doğal. Çok çok kötü hissettiğinizde kendinize şunu söyleyin "bu bana beynimin oyunu ve geçecek geçici bir süreç" birkaç aya düzelirsiniz. Depresyon etkilerini hafifletmek için bolca bitter çikolata ve muz yiyin. Youtubeda telkin videoları var. Kulaklığınızı takın ve uyumadan önce onları dinleyerek yatın.
Bir de bir şeyi merak ettim doğumdan önce böyle bir korkunuz var mıydı ? Doğumdan sonra genişler vs gibi kaygılarınız ortaya çıkmış olabilir

Genişletmek için tıkla...

saniesinem .!.:

Dogum sonrasi depresyon cok dogal ama merak etmeyin gecici bir sürec. Siz kendinize iyi davranin, siz her zaman güzelsiniz ve özelsiniz öyle dusunun. Bu bahsettiginiz her sorunun da cozümü var. Ben ikiz bebeklere hamileyim ve bende de kilo takintisi var. 5. ayim bitti ve simdiden 8 kilo aldim. Vücudum genisleyecek, catlaklarim olacak derim sarkacak biliyorum ve bu durumlar beni cok geriyor. Bir de normal dogum yaparsam ayni vajinal genisleme korkusu bende de var. Yalniz ben kendimi akisa biraktim ve bunlarin gecici oldugunu her sabah kendi kendime hatirlatiyorum. Her seyin cozumu var. Giderim deri aldiririm ameliyat olur karnimi düzelttiririm, onunla birlikte vajinami da toparlattiririm. Hic sorun degil.
Dedigim gibi hic birsey sizin ve bebeginizin caninindan kiymetli degil.
Biraz meditasyona baslayin, ben basladim mesela (cunku bende bir de kaygi bozuklugu var) iyi geliyor.
Bir gun bebeginizi esinize ya da annenize birakip disari cikin kuafore gidin kahve icmeye gidin. Biraz kendinizi ortamdan uzaklastirin. Bunlari yapmak sizi kotu bir anne yapmaz. Aksine ne kadar mental olarak kendinizi toparlarsaniz, bebeginiz de o kadar mutlu olur.

Genişletmek için tıkla...

Sibel Arslan 799 .!.:

Kızlar Merhaba. 2,5 ay önce normal doğum yaptım. Ama doğumda oldukça zorlandım suni sancı verildi doğumum oldukça uzun sürdü bebeği sezeryanla almaya karar verdiler ameliyat odasında son anda doktor normal doğurtmaya deneyelim dedi ve vakumla doğum yaptım. Vakumla doğum yaptığımı bile bilmiyordum bebeğimin kafasındaki şişliği görünce anladım. Ama çok şükür bebeğimde bir sıkıntı yok kafası düzeldi ve bebeğimiz gerçekten çok seviyorum.
Ama ben kendimi halâ çok kötü hissediyorum, doğum yaptığımdan beri uyuyamıyorum. Doğumdan ikinci derece yırtıklarım vardı ilk başta yaramı görünce çok ağladım, sonra kilolarım yüzünden ağlamaya başladım çünkü 53 kiloydum hamilelikte 90 kilo falan doğuma gittim neyseki zayıflamaya başladım şu an 66 kiloyum. Ama en çok kafama taktığım konu doğum sonrası vajina bolluğu. Vajinamın çok genişlemiş olduğunu düşünüyorum ve sezeryan doğum yapmadım diye sürekli kendimi suçluyorum. 2 gün gün önce ilk defa eşimle ilişkiye girdik ve ben kendimi aşırı geniş hissettim. Eşim normal olduğunu bebek doğurduğumu zamanla düzeleceğini söyledi. Önceden çok dar olduğumu ve şimdi normal olduğumu söyledi. Eskiden ilişkiye girdiğimizde çok ağrım oluyodu çünkü aşırı dardım o yüzdenmi bilmiyorum sürekli çok geniş olduğumu hissediyorum ölmek istiyorum, uykularım kaçıyo sürekli ağlıyorum birinizin başına böyle bir olay geldi mi doğumdan sonra? İnternette okuduğum kadarıyla doğum sonrası depresyon bu. Tedavi olmalımıyım yoksa kendiliğinden geç

Sibel Arslan 799 .!.:

Kızlar Merhaba. 2,5 ay önce normal doğum yaptım. Ama doğumda oldukça zorlandım suni sancı verildi doğumum oldukça uzun sürdü bebeği sezeryanla almaya karar verdiler ameliyat odasında son anda doktor normal doğurtmaya deneyelim dedi ve vakumla doğum yaptım. Vakumla doğum yaptığımı bile bilmiyordum bebeğimin kafasındaki şişliği görünce anladım. Ama çok şükür bebeğimde bir sıkıntı yok kafası düzeldi ve bebeğimiz gerçekten çok seviyorum.
Ama ben kendimi halâ çok kötü hissediyorum, doğum yaptığımdan beri uyuyamıyorum. Doğumdan ikinci derece yırtıklarım vardı ilk başta yaramı görünce çok ağladım, sonra kilolarım yüzünden ağlamaya başladım çünkü 53 kiloydum hamilelikte 90 kilo falan doğuma gittim neyseki zayıflamaya başladım şu an 66 kiloyum. Ama en çok kafama taktığım konu doğum sonrası vajina bolluğu. Vajinamın çok genişlemiş olduğunu düşünüyorum ve sezeryan doğum yapmadım diye sürekli kendimi suçluyorum. 2 gün gün önce ilk defa eşimle ilişkiye girdik ve ben kendimi aşırı geniş hissettim. Eşim normal olduğunu bebek doğurduğumu zamanla düzeleceğini söyledi. Önceden çok dar olduğumu ve şimdi normal olduğumu söyledi. Eskiden ilişkiye girdiğimizde çok ağrım oluyodu çünkü aşırı dardım o yüzdenmi bilmiyorum sürekli çok geniş olduğumu hissediyorum ölmek istiyorum, uykularım kaçıyo sürekli ağlıyorum birinizin başına böyle bir olay geldi mi doğumdan sonra? İnternette okuduğum kadarıyla doğum sonrası depresyon bu. Tedavi olmalımıyım yoksa kendiliğinden geçer mi?

Genişletmek için tıkla...

Genişletmek için tıkla...

Sibel Arslan 799 .!.:

Kızlar Merhaba. 2,5 ay önce normal doğum yaptım. Ama doğumda oldukça zorlandım suni sancı verildi doğumum oldukça uzun sürdü bebeği sezeryanla almaya karar verdiler ameliyat odasında son anda doktor normal doğurtmaya deneyelim dedi ve vakumla doğum yaptım. Vakumla doğum yaptığımı bile bilmiyordum bebeğimin kafasındaki şişliği görünce anladım. Ama çok şükür bebeğimde bir sıkıntı yok kafası düzeldi ve bebeğimiz gerçekten çok seviyorum.
Ama ben kendimi halâ çok kötü hissediyorum, doğum yaptığımdan beri uyuyamıyorum. Doğumdan ikinci derece yırtıklarım vardı ilk başta yaramı görünce çok ağladım, sonra kilolarım yüzünden ağlamaya başladım çünkü 53 kiloydum hamilelikte 90 kilo falan doğuma gittim neyseki zayıflamaya başladım şu an 66 kiloyum. Ama en çok kafama taktığım konu doğum sonrası vajina bolluğu. Vajinamın çok genişlemiş olduğunu düşünüyorum ve sezeryan doğum yapmadım diye sürekli kendimi suçluyorum. 2 gün gün önce ilk defa eşimle ilişkiye girdik ve ben kendimi aşırı geniş hissettim. Eşim normal olduğunu bebek doğurduğumu zamanla düzeleceğini söyledi. Önceden çok dar olduğumu ve şimdi normal olduğumu söyledi. Eskiden ilişkiye girdiğimizde çok ağrım oluyodu çünkü aşırı dardım o yüzdenmi bilmiyorum sürekli çok geniş olduğumu hissediyorum ölmek istiyorum, uykularım kaçıyo sürekli ağlıyorum birinizin başına böyle bir olay geldi mi doğumdan sonra? İnternette okuduğum kadarıyla doğum sonrası depresyon bu. Tedavi olmalımıyım yoksa kendiliğinden geçer mi?

Genişletmek için tıkla...