Bu kaç yaşında olduğuna, geneteik faktörlere, beslenme düzenine göre değişen bir durum. Eğer henüz erken yaşlardaysan. basketbol ve yüzme boyunun uzamasına oldukça faydalı olabilir. Bunun haricinde uzman bir diyetisyene gidip iyi bir beslenme programı yazdırmanı da tavsiye ederim. Spor salonuna gittiğinde nasıl egzersizler yapacağın önemli. Eğer ağırlık kaldıracaksan bu boyunun uzamasını negatif etkileyebilir. Barfiksin faydalı olacağını düşünüyorum ama diğer söylediklerimi de göz önünde bulundurman lazım. Ayrıca birçok farklı spor dalı var, onlinebahissiteleri.tv sitesini incelersen çeşitli spor dalları hakkında da bilgi sahibi olabilirsin bence.